山竹怎么吃

前言：

　　山竹可以直接食用、榨汁饮用或搬入沙拉食用。使用方法：用刀割一个环状开口，将顶部果皮取下即可，可直接入口；哈密瓜和山竹一起，放入榨汁机，加入白开水，倒出享用；将山竹去皮，加入番茄、苹果、生菜，加上沙拉酱食用。

　　

一、直接剥开

　　用刀在山竹的腰部割一个环状开口，将顶部果皮取下即可，可直接入口或用勺子挖出；摘去顶部叶子，露出部分果肉，可用双手挤压中部打开果皮或用刀沿着两瓣果肉之间的缝隙切开，掏出果肉时，不要占到皮上的汁水，否则口感会涩。

　　

二、榨汁饮用

　　将哈密瓜去皮去籽，两种水果一起放入榨汁机，加入白开水，等到榨汁完成后，倒出享用即可。这种吃法有着提神醒脑的作用，适合经常用脑的人群食用。

　　

三、蔬菜沙拉

　　将山竹去皮，加入番茄、苹果、生菜，处理好后将所有材料混合加上沙拉酱，即可食用。食用蔬菜沙拉可以降低胆固醇、净化血管。

　　

山竹怎么吃有什么功效，山竹里面的核能吃吗

前言：

　　这是很常见的水果，吃的时候也很方便，直接将它的外皮剥掉，取出里面的果肉食用就行。或者是做成水果沙拉，榨成汁也很不错。它能够清热还能美容，并且适量食用还可减肥。不过，山竹果肉里面的核实不能吃的。

　　

一、吃法

　　山竹的吃法非常的简单，首先把它的外表清洗干净，之后将它的外皮剥掉后，取出来里面的果肉就可以吃了。或者是将果肉剥出来之后，和自己喜欢吃的水果制作成水果沙拉，口感也是很不错的，也可以将它放到果汁机里将它榨成果汁来喝。

　　

二、功效

　　吃山竹的好处是很多的，它不仅能够清热还能美容，甚至在减肥上也有很显著的效果。它含有丰富的营养物质和各种微量元素，各种人体需要的镁、磷、钾等等，还有预防衰老的功效，增加皮肤的弹性，好处非常的多。虽然它的好处很多，但是每天的食用量不能太多，每天最多食用2-3个。

　　

三、是否能吃

　　山竹的核是不能吃的，而且如果吃下去也是消化不了的。如果误食的话，如果没有堵塞的感觉是不需要担心，因为它没有任何毒性，会随着食物一起排出去。

　　

山竹怎么吃

前言：

　　山竹洁白柔软的果实被一层坚硬的外壳所包裹着，要想吃到果肉看起来并没有那么简单。那么，山竹应该怎么吃呢？

　　

山竹怎么吃

　　用清水将山竹表面洗干净后，摘除顶上的大叶子。然后两手拿住山竹，要拿稳，稍加用力，往中间慢慢的挤压，你会发现山竹那坚硬的外壳就会出现一条裂口子，只需要掰开裂缝，取出里面白色果肉，就可以食用了。一般只要着力正确，即可巧妙打开山竹坚硬的外壳。

　　

　　当然，山竹的食用方法除了生食以外，还可以制成果脯，或是用来泡茶喝，都具有不错的保健作用，特别适合体弱者食用。

　　

山竹怎么吃，山竹一天最多吃几个

前言：

　　在食用的时候用手握住山竹，双手用力会将山竹外皮捏开，沿着缝隙将外皮剥掉，直接吃里面的白色果肉就行。食用的时候一天最多吃3个，如果吃太多的话会出现腹痛、便秘等不良症状。

　　

一、怎么吃

　　在吃山竹的时候，需要先将它上面的果梗，接着用两只手握住山竹，双手同时用力就能看到一条缝隙出现。看到缝隙之后就不要使劲了，因为它里面的果肉很软，要是用力过大就会将果肉捏坏。最后将它小心的掰开，就能直接食用了。

　　

二、一天最多吃几个

　　每天吃的时候不能过量，一般不能吃3个以上，一天吃2、3个是最好的。它其实是寒性的水果，如果说吃的太多就有可能引起腹痛、便秘以及肥胖等。但若是适量的食用，还可以起到清热去火的作用。

　　

三、注意事项

　　1、因为它是性寒的，所以对于那些体质比较虚寒的人来讲，一定要吃。也不要将它和西瓜、苦瓜以及啤酒同吃。

　　2、这种水果的含糖量也是比较高的，所以身体比较胖的人尽量是少吃，患有糖尿病的患者尽量不要吃。

　　

山竹的功效与作用

前言：

　　山竹是莽吉柿的俗称，为著名的热带水果，并广泛栽培于亚洲和亚热带地区，具有较高的营养价值。下面就来看一看山竹的功效与作用吧。

　　

山竹的功效与作用

　　食用价值

　　山竹营养丰富，抗氧性强，果肉富含膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，能为人体提供必需的营养成分。山竹本身口感独特，肉质细腻，且气味清香，食用方式多样，可生食，可制成果脯或是用来泡茶，都能发挥不错的保健作用，尤其适合病后或体弱者食用。

　　

　　药用功效

　　中医认为山竹具有清热降火、美容养颜的功效，不过体质虚寒者不宜多食。在东南亚地区，山竹果皮一直被作为传统医药，在治疗腹泻、痢疾、化脓、慢性溃疡等病症方面有不错的疗

　　效。

山竹树生长在哪里

前言：

　　山竹原产自东南亚，在泰国，马来西亚、缅甸和菲律宾等地栽培的较多，尤其是泰国，是种植最多的国家。在我国并不盛产，不过也有引种和栽培，例如广东、福建、海南、台湾和云南，它对环境的要求非常严格，所以目前来说只是少片区试种。

　　

一、原生长地

　　山竹原产自东南亚，例如在泰国，马来西亚、缅甸和菲律宾等地栽培的较多，泰国是种植最多的国家。一般种子10年左右才结果，而且对环境的要求也非常严格，所以非常珍贵。

　　

二、国内种植地

　　其实在我国并不盛产山竹，不过也有种植。在广东、福建、海南、台湾和云南也有栽培和引种。它对环境气候的要求很严格，例如我国台湾，在20世纪初就引种试种过，但是因冬季的气温低于东南亚，风土不能适应，没能成功。目前也没有实际经济种植，只是少片区试种。

　　

山竹怎么剥，怎么吃

前言：

　　山竹可以直接用手去皮，尤其是对于比较成熟的果子很简单，先将山竹上的柄拔出来，用手直接挤压中间的部分，轻轻地用力使山竹中间出现缝隙，沿着掰开山竹，将果肉和皮分离后就能吃了。也可以借助刀子，先将叶柄去除掉，用水果刀沿着皮划一个圆周，用手小心的掰开，然后将果肉脱离出来。

　　

一、用手去皮

　　1、山竹在吃之前，需要将外面的皮去除，用手直接去除比较的方便，尤其是对于比较成熟的果子来说，是很简单的。先将山竹上的柄拔出来，这时候，顶部就会露出白色的果肉。

　　2、上面的柄拔出来之后，就需要用手直接挤压中间的部分，轻轻地用力就可以使山竹中间出现缝隙，有缝隙之后就方便了，沿着掰开山竹，就可以看到里面的果肉了，跟皮分离后就能吃了。操作起来很方便，也很简单，但是不太美观，也可能会弄脏手。

　　

二、借助刀子

　　1、准备好一把干净的刀子，要求锋利一些，先将山竹外面的叶柄去除掉，可以沿着叶柄四周划几刀，轻轻地拔出叶柄就可以了。去掉叶柄后，就可以看到里面的果肉。

　　

　　2、用水果刀子沿着皮划一个圆周，下刀不用太深，划好后就用手小心的掰开。

　　3、果壳开了之后，里面的白色果肉就露出来了，用刀子将沿着果肉和果壳之间的缝隙轻轻撬开，就能轻松取出里面的果肉。

　　

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