秋葵的功效与作用，秋葵有什么功效

前言：

　　它里面含有较高的营养成分，有一定的功效和作用。主要是体现在五个方面，分别是降血脂，降血糖，抗癌，减肥，消除疲劳。血脂和血糖高的人士可经常食用。它低热量，低脂肪，想要减肥的人也可多吃。此外，还可帮助消化，增强体力，能更快消除疲劳。

　　

一、降血脂

　　秋葵里面很有大量的膳食纤维，而它的膳食纤维和胆汁的结合律较高，远远高于其他的蔬菜。例如胡萝卜，菜花，芦笋等，从而可减少对胆固醇的吸收量。

　　

二、降血糖

　　我们都知道，秋葵里有大量的粘液，而粘液里有可溶性的膳食纤维，从而会组织肠道对碳水化合物消耗，降低对葡萄糖的吸收量，由此可推断有降低饭后血糖的作用。

三、抗癌

　　它的多糖体的成分主要分为阿拉伯糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸、半乳糖、葡萄糖以及甘露糖等等，从而可推测出它可抑制人体肿瘤细胞的生长，可能和诱发肿瘤细胞的凋亡有关。

　　

四、减肥

　　它含有丰富的蛋白质，磷，钙，且高营养，低热量，低脂肪，还没有胆固醇，因此便成为减肥的佳品。若是想要减肥的人士，可经常食用

五、消除疲劳

　　它含有粘性液以及蛋白质，半乳聚糖、阿拉伯聚糖、鼠李聚糖、草酸钙等，平时经常吃利于消化，还可增强体力，尽快的消除疲劳。

　　

秋葵怎么剪枝，可通过以下4步进行

　　在养殖秋葵的过程中，修剪是我们必须要掌握的一门技巧，秋葵的修剪首先是对植株进行打顶处理，促进其侧枝的生长。然后在植株的生长期以及果后都需要进行修剪，避免养分的流失，最后在修剪的时候一定要做好消毒处理并加强养护。

秋葵剪枝方法

1，打顶处理

　　

　　秋葵怎么剪枝，秋葵修剪的第一步就是对植株进行打顶处理，一般情况下，当植株高度达到1m时我们就需要对其进行打顶了。打顶的目的就是促进植株侧枝的生长，同时控制植株的高度，避免徒长的发生。

2，生长期修剪

　　

　　在秋葵的生长期间，必须及时剪去其发育不良、徒长、发病的枝叶，能够减少其养分不必要的流失，为植株争取更充足的养分，从而促进植株的生长以及结果。另外，在发现生长过密的枝条后，我们也需要进行梳理，增加植株的透光性。

3，果后修剪

　　

　　另外，在秋葵果实采收之后，植株养分已经大量流失，植株的生长也会受到影响。这个时候需要及时剪去其枯老的枝条，同时对枝梢进行修剪，能够促进植株后期的生长。

秋葵修剪注意事项

　　

　　1，对秋葵进行修剪的时候，一定要做好消毒处理，修剪之前对使用的刀具进行消毒，在完成修剪之后对植株伤口进行消毒，并且不能让伤口沾水，避免植株感染病菌。

　　2，完成秋葵修剪之后一定要加强对植株的管理，前期控制好环境的光照、水分，让其处于半阴通风的环境中，同时保持土壤处于微湿润的状态，让植株迅速恢复生长。

秋葵的种植技术与管理

前言：

　　种植时要用健康且饱满的种子，浸泡后再催芽处理，等种子开口后再播种。种时通常用点播法，注意两个洞穴不可挨的太近，种好后覆盖薄土，等长出三五片真叶时就可移栽。后期要注意经常施肥，浇水，及时补充养分。此外，还应勤除杂草。发现病害时要喷药处理。

　　

一、种植技术

　　1、种子催芽：种植时要选健康，饱满的种子，这样才能更好的发芽，生长。它的种皮都比较坚硬，种前应先浸泡十小时左右，之后在放在温暖环境下催芽。等发现种子开口再播种。

　　

　　2、准备土壤：种植时要选择合适的土壤，土层要深受，且要透气疏松的。种前先翻土晾晒，消毒处理。之后还要添加底肥，给其足够的养分。

　　3、播种入土：土壤准备好之后就可把种子播种入土，注意种前先湿润。用点播法，两个洞穴之间要保留25到30公分的距离，不能挨的太近。种好后在覆盖薄土，不久就可生根发芽。等长出三五片真叶时就能移栽。

　　

二、栽后管理

　　1、肥水：生长初期需要的养分较多，要及时补充。应每周浇水一次，且每次都要浇透彻，但注意不可积水。此外，后期还要施肥，肥料用磷钾肥即可。多补充养分才能长得更旺盛。

　　2、除草：期间还要注意勤除杂草，人工去除就行，减少养分流失。此外，发现有黄叶和多余的枝叶时要及时剪除，也可节省养分。

　　

　　3、病害：它虽然有很强的抗病性，但仍然避免不了会有病虫害侵蚀。其中常见的是疫病，要及时喷药物来控制。

秋葵怎么吃，秋葵可以生吃吗

前言：

　　它的营养丰富，吃法也有很多种。可将其焯水后凉拌，也可切成斜片和鸡蛋，香肠炒在一起，味道都很好。如果想吃肉，还可以和肉丝炒在一起，不过最常见的吃法是凉拌，更简单，好做。另外，它还可以直接生吃，会越嚼越甘甜，口感非常好，非常清新。

　　

一、吃法

　　1、凉拌：秋葵的吃法中最常见的就是凉拌，做法也很简单。洗净之后放在开水中焯水三分钟，之后用凉水冲洗，摆放在盘中。另取小碗，放入蒜末，醋，盐，白糖，生抽搅拌均匀，泼在摆好的盘中就行。

　　

　　2、炒鸡蛋：炒着吃的时候可炒鸡蛋，先打好鸡蛋液，放入少量盐，炒熟后放在一旁备用。之后另起锅，翻炒秋葵，炒三分钟左右加入盐，味精，鸡蛋，翻炒后散上葱花便可出锅。

　　3、炒香肠：炒香肠的时候要将秋葵和香肠都切成斜片，先大火将蒜片炒香，之后放入香肠，炒出香味后加秋葵，翻炒后加入盐，生抽，白糖，出锅前加入少量味精提提味。

　　

　　4、炒肉丝：它还能用来炒肉丝。先将切好的肉丝炒熟 ，然后另起锅翻炒秋葵，之后加入炒好的肉，生抽，艳，味精和适量的热水，稍微收下汁便可出锅。

二、是否能生吃

　　秋葵比较嫩，它的肉质香甜，柔软，是可以生吃的。即便是生吃，味道也会越嚼越甘甜，口感比丝瓜，黄瓜更好，更清新。生吃也很方便，洗净后便可入口。若是出门旅行，可洗净后放在随行的包包中，想吃时便可食用。

　　

秋葵不开花结果的原因

前言：

　　导致秋葵不开花结果的原因有很多，平时给它浇水太多的话，会影响花芽分化，要合理的减少浇水量，注意不能太多。养殖的气温太低，也会出现开花晚甚至是不开花结果的现象，哟要适当的对它进行保暖。另外土壤中没有养分的话容易发生这种情况。

　　

一、水分过量

　　秋葵不开花结果一般就是水分太过量的原因，每次给它浇水量过多，根系不能吸收土壤中的水分，时间一久就会烂根，也会很难形成花芽，所以就会出现不开花结果的现象。要是这种情况导致的，需减少浇水量，切记不能过多。

　　

三、气温太低

　　养殖环境的温度也是和关键，会影响植株开花结果。通常，当养护时的温度低于17℃，植株的呼吸能力就会大大的降低。当它生长变慢的时候，花芽分化就会长时间的延迟，也会很难形成。所以，应该适当提高温度，若是家庭养殖可放在室内，地栽的话就要采取合理的御寒措施。

　　

三、缺少营养

　　秋葵到了快要开花的时候需肥量也比较大，如果平时忘记给它施肥，或者使用的肥料不适合，就很难开花结果。它在花期和结果时需要充足的肥料，最好是在花期之前适当施肥，可适量的添加磷钾肥。

　　

秋葵喜阴还是喜阳，秋葵对光照的要求

前言：

　　秋葵是喜阳植物，它对于光照的需求很高，充足的光照不仅有利于植株生长，还可以让它更好的开花，也对果实发育很有不昂朱。一般情况下要把它种植在向阳处，室内盆栽的话，可以放到阳台上充分受光。如果光照时间不足，植株可能会徒长，影响它的质量。

　　

一、喜阴还是喜阳

　　秋葵是喜光植物，多生长在向阳处。种植这种植物一般要选择光照充足的地方，而且要注意种植密度，太密集会影响透光，不利于植株的生长。如果环境过于阴暗，它就无法进行光合作用，很难积累养分，而且也会影响植株开花，从而降低它的产量。

　　

二、光照要求

　　秋葵对光照的要求较高，每天要让它接受长时间的光照。地栽的话，一般种植在向阳处，光照很容易得到满足。如果种植在大棚内，需要用补光灯进行补光。家里种的话，则要放到阳台上，让它多晒晒太阳。如果光照时间不够，不仅会长势不佳，还会减产。

　　

三、如何高产

　　1、温度要高：秋葵适宜生长在温暖的地方，而且很耐高温，但是比较怕寒，所以温度宜高不宜低。气温在15℃以上时，种子才能发芽，到达25-30℃的时候生长速度比较快。生长期如果低于17℃，就会影响开花结果，导致其减产。

　　

　　2、控制浇水：秋葵不耐涝，一定要控制好浇水，水分太多湿度太大，植株就容易患上立枯病等多种疾病。一般情况下，要保持土壤湿润，但不能太潮。结果期不能太干燥，水分不足也会影响果实的品质。另外，雨季要做好排水工作。

　　3、土壤适宜：秋葵对土壤的适应能力强，不过在疏松肥沃的土壤中生长的更加迅速。因此在种植之前，可以先深耕，并且施足基肥，这样也能为植株生长提供充足的养分。

黄秋葵的种植方法，注意播种育苗的时间

　　黄秋葵种植需要在早春4月间播种育苗，等幼苗强壮后移植到花园或盆土中养护，养植土壤需要疏松透气的微酸性土壤。生长需要充足的光照，可以放在温暖有阳光的位置养护，平时注意浇水，定期施肥。

一、播种育苗

　　

　　黄秋葵种植可以通过播种育苗，一般在4月份进行，它的种子适应能力很强，大概一周左右就会发芽，在播种之前先用水浸泡种子进行催芽，这样发芽更快更好。当幼苗足够强壮，便可以移栽定植了。

二、定植管理

　　黄秋葵种植需要疏松肥沃、透气性好的微酸性土壤，种植之前先在土壤里加入粪土、复合肥等基肥来保证土壤一定的营养含量，种植间隔不能过密，可在每个植株边上插一根木棍防止倒伏。

三、温度湿度

　　黄秋葵喜欢温暖有阳关的环境，种植应选择一个阳光充足的地方;耐干旱，平时每周浇一次水就足够，夏季高温的时候要注意保持土壤湿润，雨季则要及时排水、注意通风。

四、及时施肥

　　黄秋葵根系发达，营养吸收很快，生长期要注意及时补充肥料，为其提供足够的养分，可以修剪掉不必要的侧枝，减少养分消耗。摘果后要剪除老叶、旧枝，增加通风透光。

五、采果储存

　　黄秋葵的采果时间也很重要，一般花谢后一周，果实不嫩不老的时候采摘，太嫩影响产量，太老降低食用价值。采果时间以早晨或者傍晚为宜，中午温度高不好存储，采摘后最好在7-10度的阴凉环境下储存。

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