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黄芪的功效与作用及食用方法

作者: 提花小将　发布日期：2023年09月08日　热度：加载中..

文章正文

前言：

　　黄芪的功效与作用有很多。一是具有养生保健的功效。既可以增强体质、提高身体免疫力，让身体变得更加强壮，精神也变得更好。对胃炎等疾病有着较好的防治作用，能够有效减轻病症。二是有养颜美容的功效。可以排出体内毒素，消除色斑，达到美白养颜的作用。可以直接用开水冲泡饮用，或者是在煲汤熬粥的时候加入一些黄芪。

　　一、功效与作用

　　1.具有养生保健的功效。一是可以增强体质。黄芪的根可入药，能够提高身体免疫力。食用黄芪能够有效增强机体的抗病能力，抵抗感冒等疾病的入侵，让身体变得更加强壮，精神也变得更好。二是可以防治疾病。对虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，有着良好的防治功效，有益于身体健康。另外，黄芪对于胃炎也有着较好的防治作用，能够有效减轻病症。

　　2.具有养颜美容的功效。黄芪具有利尿消肿的功效，当身体体虚，导致出现水肿的情况时，可以服用一些黄芪。既能够消除水肿，还能促进小便的排出，对小便不利症状具有很好的疗效。同时可以排出体内毒素，减少黑色素沉淀，消除色斑，从而达到美白养颜的作用。

　　二、食用方法

　　它的食用方法有很多。最简单的就是直接用开水冲泡饮用即可，非常简单方便，而且可以让它的诸多功效得到充分发挥。还可以在煲汤熬粥的时候，加入一些黄芪切片，让烫的营养更加丰富，味道更加鲜美。如在熬制鸡汤时，就可添入一些黄芪，使鸡汤的营养更加多元。

黄芪能减肥吗，怎样减肥

前言：

　　用黄芪减肥的方法比较简单，直接泡水饮用即可。首先取适量的黄芪，清洗干净后放入杯中，然后用开水冲泡，3-5分钟以后即可饮用。可以反复冲泡，不需要一直更换黄芪切片。但是需要长期坚持饮用黄芪水，才能有明显的瘦身减肥效果。另外饮用黄芪水，需要根据自己的身体情况判断是否适合饮用，如阴虚发热的人群不适宜饮用。

　　一、能减肥吗

　　黄芪可以减肥。因为黄芪具有利尿消肿的功效，它可以把体内多余的水分排出体外，还能消耗一些脂肪的能量，从而使让体重下降。而且服用黄芪将体内多余的水分排出后，也能有效缓解身体的浮肿情况，这样也可以让身体变瘦。另外，黄芪还可以让身体的新陈代谢速度加快，起到一定的减肥作用。

　　所以黄芪可以起到一定的减肥效果。但是需要注意的是，不能只靠黄芪减肥，长期使用黄芪会让身体出现一些不良反应，减肥还是需要依靠运动和健康饮食才是最好的方式。

　　二、怎么减肥

　　用黄芪减肥的方法比较简单，直接泡水饮用即可。首先取适量的黄芪，清洗干净后放入杯中，然后用开水冲泡，3-5分钟以后即可饮用。可以反复冲泡，不需要一直更换黄芪切片。但是需要长期坚持饮用黄芪水，才能有明显的瘦身减肥效果。另外饮用黄芪水，需要根据自己的身体情况判断是否适合饮用。如果是阴虚发热的体质是不建议饮用的，否则会给身体带来不良影响。女性在经期内也是不能饮用，会影响身体健康。

北芪是黄芪吗，北芪与黄芪的区别介绍

前言：

　　北芪是黄芪中的一种，它只是用产地冠名的，主要是为了与南方地区产的黄芪作出区分。因为在北方生产的黄芪品种较为优良、更为温热，所以就给北方地区生产的黄芪起名北芪。一般在医生开处方的时候，会用北芪这个名字与其它产地的黄芪作区分。故黄芪是正名，北芪只是以产地命名的称谓。

　　一、北芪是黄芪吗

　　北芪是黄芪中的一种，它只是用产地冠名的，主要是为了与南方地区产的黄芪作出区分。因为在北方生产的黄芪品种较为优良、更为温热，所以就给北方地区生产的黄芪起名北芪。故黄芪是正名，北芪只是以产地命名的称谓。需要注意的是，这里所说的北芪与正北芪是不一样的，北芪是指在内蒙古、东北等北方地区生长的黄芪，而正北芪是专指在山西浑源地区生长的黄芪，它为国家三级保护植物。它是一种非常稀有的植物，其营养价值高于北芪。

　　二、区别

　　1.产地不同：北芪主要就是指北方生产的黄芪，比如产于黑龙江、内蒙古和山西等地的黄芪即为北芪。而黄芪的产地，大多是指在南方地区生长的。一般在医生开处方的时候，会用北芪这个名字与其它产地的黄芪作区分。

　　2.药效有所区别：南方生长的黄芪功效与北芪的差别较小，但是它不如北芪温热，更适合南方地区使用。一般在保健或者治疗中，使用的黄芪大多是生黄芪，即晒干后的黄芪切片，可以用来煲汤、泡水饮用等。

黄芪的功效

前言：

　　黄芪含有许多营养物质，蔗糖，皂甙以及很多氨基酸和微量元素。其可以补气、治疗脾肺气虚造成的走路无力和面色发白；其还可以解毒生肌，固表益气；以及降压、养心、调节血糖，能够改善皮肤状态。

营养

　　黄芪中含有很多营养物质，比如说蔗糖，皂甙以及很多氨基酸和微量元素锌，硒等。在治疗呼吸系统以及肺的抗病能力的中药中，黄芪的效果是最好的，对于一些由于抗病力作用不强而造成的虚汗等症状有很好的治疗作用，也能够用于提高脾脏的能力，补气以及代谢力降低等症状。

补气

　　黄芪是补气的良药，对于一些说话无力，走路无力面色发白等症状都有效果，这些症状都是由于脾肺气虚所造成的。全身的气黄芪都可以补，无论是上半身气虚还是下半身气虚，黄芪都可以治疗。

解毒

　　生食黄芪可以固表益气，生肌解毒，利水消肿。对于一些盗汗自汗，浮肿，痈疽溃久不敛以及血痹等症状都可以生食黄芪治疗。蜜灸黄芪的话，可以养血补气，对那些脾虚，内伤疲倦，血虚等患者很适用。

降压

　　黄芪还可以降血压，养心，调节血糖，减缓衰老，减少血栓等，可以用于防治高血压，心脏病和糖尿病等。还能够使皮肤状况和营养变好，特别是溃疡的患者可以用黄芪治疗。肾炎的患者可以服用黄芪来消除蛋白尿。但是一定要在医生的指导下使用。

黄芪丹参泡水有什么功效，能减肥吗

前言：

　　黄芪丹参泡水有多种功效：一是具有美容养颜的功效。可以排除体内多余的毒素，淡化色斑，从而起到美白养颜的作用；二是具有补气养血的功效；三是具有利尿消肿的功效，常饮用可以将身体中多余的水分快速排出体外，有效缓解身体浮肿的症状。四是具有活血调经的功效，可以有效的缓解痛经的症状。

　　一、功效

　　1.养容美颜：黄芪丹参泡水可以将体内多余的毒素排出体内，减少色斑沉积，从而起到美白养颜的功效。同时，它们可以抑制体内自由基的生成，能够起到很好的抗衰老功效。

　　2.补气养血：黄芪有着良好的补气功效，可以有效缓解身体疲劳乏力等症。丹参具有活血、养血的功效，常服有利于身体健康。所以黄芪和丹参一起泡水喝，具有良好的保健功效。如果经常有精神倦怠、气短痰多等症的人群，常饮用黄芪丹参水可以有效缓解病症，具有较好的辅助食疗功效。

　　3.利尿消肿：黄芪和丹参都具有利尿消肿的功效，常饮用可以将身体中多余的水分快速排出体外，有效缓解身体浮肿的症状。

　　4.活血调经：可以用来治疗女性的停经等情况，还能有效缓解痛经的症状。

　　二、能减肥吗

　　黄芪丹参泡水喝减肥的效果不是很显著。它可以起到一定的减肥效果，但是适用范围较窄。因为黄芪具有补气的功效，可以促进身体的新陈代谢。如果是因新陈代谢的速度缓慢导致的身体发胖，俗称虚胖，使用黄芪和丹参才能有一定的减肥效果。但是由其它原因引起的肥胖，就不能达到减肥的目的。而且可能会出现进补过量，使得营养过剩反而让体重增加。

黄芪和丹参能一起泡水喝吗，有什么功效

前言：

　　黄芪和丹参能一起泡水喝，它两都是具有一定保健功效的药材。两个不是相克的药材，一起喝还能起到增补的效果。黄芪具有补气升阳的作用，丹参有活血去淤的功效，一起泡水喝可以起到补血、益气活血的作用。黄芪和丹参能一起泡水喝，是日常养生的保健良品。但是需要注意的是，饮用要适量，不能过度饮用以免给身体带来不良影响。

　　一、可以一起喝吗

　　黄芪和丹参能一起泡水喝，它两都是具有一定保健功效的药材。两个不是相克的药材，一起喝可以起到增补的效果。黄芪具有补气升阳的作用，丹参有活血去淤的功效，一起泡水喝可以起到补血、益气活血的作用，所以它们可以搭配在一起泡水饮用的。黄芪和丹参能一起泡水喝，是日常养生的保健良品，对人体会有诸多好处，尤其是对患有心脑血管疾病、高血压、高血脂等中老年人疗效更佳。

　　二、功效

　　1.具有美容养颜的功效。可以将体内毒素排出体内，减少色斑沉积，从而起到美白养颜的功效。同时可以抑制体内自由基的生成，起到延缓衰老的作用。

　　2.具有利尿消肿的功效。两个药材都具有利尿消肿的功效，可以将身体中多余的水分快速排出体外，缓解身体浮肿的症状，还能起到一定的减肥效果。

　　3.具有补气养血的功效：黄芪具有补气功效，能够缓解身体疲劳乏力等症，丹参有着活血的功效。所以黄芪和丹参一起泡水喝，具有很好的保健功效。如果身体出现精神倦怠、气短痰多等病症时，饮用黄芪丹参水可以有效缓解病情。另外饮用黄芪丹参水，能够有效缓解痛经的症状。