黑枸杞和红枸杞的区别，黑枸杞和红枸杞哪个好

前言：

　　黑枸杞和红枸杞虽然同科同属，但从外形到成分都有不同。前者的颜色为紫黑色，形状为圆形，甜味不大，一般用温水冲泡。后者的颜色是红色，多是扁长形，味道更甜一些，可以用热水冲泡，也能用来熬汤。二者的营养价值差别不大，但价格却不一样，一般推荐红的。

　　

一、二者区别

　　1、颜色不同：二者最明显的区别就是颜色，黑枸杞颜色为紫黑色，红枸杞则是红色。这是由于前者含有一种叫做黑果色素的物质，后者则没有。

　　

　　2、形状不同：黑枸杞整体呈圆形，上面的果柄也清晰可见，颗粒比较小，最大不超过黄豆大小。而红枸杞是扁长形，一般是没有果柄的。

　　3、口感不同：黑枸杞的含糖量比较低，味道也不甜，而红枸杞的含糖量稍高一些，吃起来有明显甜味。

　　

　　4、用法不同：虽然二者都能泡水，但黑枸杞由于本身富含花青素，这种物质在高温环境下会受到破坏，所以一般要用60℃以下的水冲泡，不能用来熬汤煮粥。红枸杞则没有这些限制，泡水煮粥都可以用。

　　5、功效不同：虽然都是枸杞，但功效却有差别。黑枸杞富含花青素和多种微量元素，对于合成蛋白质和细胞增殖有功效。红枸杞主要含有多糖、胡萝卜素等，可以养肝明目、消除疲劳。

　　

二、哪个好

　　黑枸杞和红枸杞的营养成分有差别，但并不是特别的大，功效上是比较类似的。目前市场上黑枸杞的价格偏高，其营养价值也并没有很高，所以一般还是建议买红枸杞。

黑枸杞的功效与作用

前言：

　　抵抗变老：黑枸杞中的某种物质，能减缓人的变老。提升免疫力：它能强化人免疫的能力，保证血液循环。改善睡眠：它能增强人们的睡眠状况，提高睡觉的质量。增进视力：它能减少度数较高的近视的发生情况。补养肾部：它能提高人们的肾功能。

　　

1、抵抗变老

　　它含有许多的原花青素，这种物质能够减慢人细胞和组织的变老速度，使人们保持年轻活力。在柴达木的天然生长的品种中，这种物质的含量就很高，非常适合女性长期服用。

　　

2、提升免疫力

　　除了抵抗变老，它还能够增强人的免疫力，阻止细胞产生不好的变化，例如癌变，同时能够促进血液在身体各处的流通，保证血液的流动和循环。

3、改善睡眠

　　常吃它能够增强人们的睡眠情况，提高睡觉的质量。这是因为它含有许多的花青素，而这种物质能够保证毒素或其他化学物质无法侵害大脑，保证脑神经不轻易被氧气侵害，保证它的功能的稳定。

　　

4、增进视力

　　它所含有的花青素除了能改善睡眠、增强免疫力、抵抗衰老外，还能提升我们的视力。这是因为，这种花青素能够防止度数较高的近视的发生并且能够有效减少视网膜脱落的状况。

5、补养肾部

　　它能提高人们的肾能力，非常适合肾虚的人食用。它所含有的某些有效物质，能够清除身体内的自由基，减少其对肾脏的伤害，平时多加食用还可以预防腰膝无力。

　　

枸杞扦插繁殖方法

　　枸杞的扦插建议在每年春季进行，进行扦插之前要准备好土壤，在配土之后需要对土壤进行消毒并加入适量的有机肥。然后截取一枝生长健壮的一年生枝条，进行扦插，完成扦插之后需要浇水一次，让其处于半阴通风的环境中，等待枝条生根。

一，扦插时间

　　扦插繁殖是枸杞最常见的繁殖方法，枸杞的扦插建议在春季植株没有萌发前进行，此时扦插更有利于枝条的生根，大大提高了扦插的成功率。

　　

二，准备盆土

　　枸杞的生长对土壤的要求不高，使用疏松透气、养分充裕的碱性土壤最佳，可以使用草木灰、河沙土、煤渣混合配制。在配土后需要对土壤进行消毒，并加入适量的有机肥，保证植株的生长。

　　

三，枝条截取

　　接下来要在生长健壮的植株上截取一直一年生枝条，截取长度在15cm左右即可。完成截取之后需要做好消毒措施，并且在枝条伤口处涂抹生根粉，待到枝条伤口边干之后即可进行扦插。

　　

四，扦插进行

　　最后将已经处理好的枝条插入准备好的土壤当中，完成扦插之后需要浇水一次，保持土壤处于微湿润的状态，然后让其处于半阴通风的环境中，等待枝条生根即可。

枸杞子泡水喝的功效

前言：

　　养肝明目：枸杞子泡水具有护肝养肝的作用，还能够缓解由肝火引发的眼部疾病。止咳润肺：它能够滋养肺部，缓解咳嗽。补肾滋阴：它还有一定的滋肾养肾功效，可以有效的滋补肾脏。改善免疫：它含有丰富的枸杞子多糖，能增强人的免疫力

　　

1、养肝明目

　　枸杞子泡水具有护肝养肝的作用。对于肝火旺盛所引起的头晕、恶心、失眠等症状有很好的缓解作用。对于肝火上涌导致的脾气不好，易怒易躁等症状也有很好的调理作用。另外，因为眼部与肝脏的功能具有非常紧密的关系，所以由肝火引起的眼睛干涩、昏花也可以用枸杞子水来调理。

　　

2、止咳润肺

　　枸杞子泡水还能够滋养肺部，生津止渴，对于一些流行性感冒引发的咳嗽、干渴等症状具有很不错的效果。

　　

3、补肾滋阴

　　枸杞子还有一定的滋肾养肾功效，可以有效的滋补肾脏。对于由肾虚引发的腰部酸痛、性功能不正常等症状具有一定的缓解效果。

4、改善免疫

　　枸杞子中有丰富的枸杞子多糖，具有较强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，缓解疲劳，增强人的免疫力。

　　

枸杞有哪些品种

前言：

　　枸杞的品种有很多，比较常见的有中华枸杞、宁夏枸杞、北方枸杞等等。其中，中华枸杞的枝条比较细弱，呈淡灰色，弓状弯曲。它在6-11月份的时候开花，花儿通常单生或者双生。开花之后就会结果。它的果实呈卵状，会随着生长会变成矩圆状。果肉呈红色，其中含有种子。

　　

中华枸杞

　　中华枸杞是多分灌木的一类枸杞，它的枝条很细弱，弓状弯曲形，是淡灰色的。

　　中华枸杞的花生长在枝条上以单个形式而生长，或者是在叶腋上双生。花期在6月到11月之间。

　　花丝的底部有一圈绒毛，交织成椭圆状。花柱伸出雄蕊，柱头是绿色的。

　　中华枸杞的果肉是红色的，卵状，随着生长会变成矩圆状，顶尖很尖或者呈钝形。其味先甜后微苦，种子很大。

　　

宁夏枸杞

　　宁夏枸杞是一种灌木类，有分枝而且密集。小枝弯曲树冠是圆形的，呈现灰白色，灰黄色等，表面光滑。

　　宁夏枸杞的花，双生于叶腋，在较短的枝上几朵簇生，有花梗，比较粗壮。花冠是漏斗状，紫色筒部从下往上扩大。

　　浆果是红色，随着栽培生长也会出现橙色，果肉多汁，形状因环境而不同，大都为椭圆状，卵状，顶尖有尖头，或者是平的。花期在5月到10月，它会边开花，边结果子。

　　

北方枸杞

　　北方枸杞是一种多分枝灌木植物，它不同于枸杞，叶子是披针形，花冠边缘的毛稀疏，，雄蕊长过花冠。

　　北方枸杞可以作为枸杞茶饮用，它的功效是降低血糖，抗脂肪肝等。也可以作为园林的绿色植株栽植观赏，绿化环境。

　　这是枸杞最常见的品种，还有很多呢，小编下次告诉你。

枸杞的吃法，枸杞加什么最补肾壮阳

前言：

　　它的吃法有很多种。可以用来炒菜煮粥，先用温水浸泡一会，在炒菜或者煮粥的时候放一点当做配料，这样对健康有好处。也可直接嚼着吃，这样里面所含的微量元素以及营养物质能更好更全面的被吸收，从而可发挥更好的保健效果。此外，每次打豆浆的时候可放一下把，这样吃效果也很好。

　　

一、吃法

　　1、炒菜煮粥：吃的时候可将干的枸杞浸泡一下，之后炒菜或者是煮粥的时候可放一点作配料，这样对健康养生有好处，里面所含的营养成分会散发出来。

　　

　　2、嚼着吃：用它来泡水喝里面的药效并不能全部挥发出来，会受水温以及浸泡时间的影响，药用成分只有一部分会释放出，更建议直接用嘴嚼着吃，这样里面的营养成分会更好的更全面的被吸收 ，能发挥更好的保健效果。

　　

　　3、打豆浆的时候放：在平时打豆浆的时候可在里面放上一小把，打碎之后会全部吃进去，这样里面所含的微量元素和营养物质也能更全面的被吸收掉。

二、加什么补肾壮阳

　　想要补肾壮阳常见的吃法就是用它来泡水喝，老年人男士可经常喝枸杞水，或者是用它来熬粥喝。女士可经常食用枸杞银耳羹，若是阳虚的人可用它来泡酒喝。另外，还可以加五味子，葱白以及羊肾等放一起来熬粥，这样更能补肾壮阳，有较好的效果。

　　

三、搭配禁忌

　　要注意枸杞不能和绿茶一起泡，不能和乳制品一起吃，也不能和牛肉，狗肉，螃蟹等食物一起吃。若是有的药物有禁忌，在食用的时候也要小心，不能乱吃，避免带来不好的后果。

枸杞喜阴还是阳光

　　枸杞喜光照，充足的光照植株长势更好，可以提高果实的产量、质量。养护枸杞最好使用疏松肥沃的微碱性土壤，掌握正确的浇水方法，生长季节保证水分充足，并且每月追施一次稀薄的液肥，花果期前后及时追施磷钾肥，促进植株开花结果。

一，枸杞喜阳光

　　

　　枸杞性喜光照，充足的光照植株生长更加旺盛，果实的产量更高、品质更好。养殖枸杞的过程中，除了夏季需要做好遮阴措施之外，其他季节都可以给予其全日照养护。

二，枸杞的养殖要点

1，碱性土壤

　　枸杞最适宜生长在土层深厚、疏松肥沃的微碱性砂质土壤当中。在家中养护枸杞可以使用腐殖土、田园土、河沙土混合配制，在配土的时候往土壤中加入适量的有机肥保证土壤的肥力。

　　

2，浇水方法

　　枸杞的生长离不开适宜的水分，在植株的生长季节以及花果期必须保证水分充足，春秋季节建议每星期浇水2~3次，夏季水分蒸发较快，每天都需要浇水，冬季植株对水分的需求下降，7~10天浇水一次即可。

　　

3，施肥方法

　　枸杞的施肥应当掌握薄肥多施的原则，在植株的生长季节建议每月施一次稀薄的液肥，保证植株的生长所需。在植株开花之前建议追施一次磷钾肥，促进植株开花结果。花果期结束后还需要追肥一次，保证植株后期的生长。

提花网地址：HtTP://WwW.Ti29.CoM/zhiwu/27687.html