杏不能和什么一起吃

前言：

　　杏不能与菱角、小米以及生鲜同食。因为它富含维生素，与菱角同食会致使蛋白吸收不畅；因其温湿，不易与小米、生鲜等性凉食品同食。注意不要空腹食用，孕妇也不宜食用。

1、菱角

　　杏中含有胡萝卜素和钾元素以及其他的微量元素和维生素群。但菱角、杏子同食会造成蛋白质的吸收，降低人体吸收营养物质的效率。

2、小米

　　小米性凉，而杏子湿热，两者同食，可能会引起腹泻、呕吐、滞气等症状，尽量避免同食，或者间隔半小时到一小时再行食用。

3、生鲜

　　杏子性热，与生鲜等性凉食物一同食用，会造成肠胃不适，导致腹泻、腹痛等症状。

4、注意事项

　　不要空腹食用杏子，也不可多吃，一天4-5个即可；孕妇也不宜食用。

提花网地址：HtTP://WwW.Ti29.CoM/zhiwu/27999.html