蒲公英的功效与作用及食用方法

前言：

　　蒲公英具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用；其花朵剪成药汁可以去除雀斑，叶子能够改善湿疹、舒缓皮肤炎，根则具有消炎作用等；食用的方法有生吃、凉拌以及做馅，味道鲜美清香且爽口。

　　

功效与作用

　　1，对于利尿有非常好的效果，具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

　　2，叶子能够改善湿疹，舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以植料胆结石、风湿，不过在没有专业医师的指导下还是不要擅自使用为佳。

　　3，花朵剪成药汁可以去除雀斑，可说是非常有用的一种香草，新鲜蒲公英要选择叶片干净，略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿。无杂质、干燥者。

　　4，性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对植料乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

　　

食用方法

生吃

　　把蒲公英新嫩茎叶洗干净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。

　　

　　凉拌

　　洗净的蒲公英用沸水焯一分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。

　　

　　做馅

　　将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。

　　

蒲公英种子的播种方法

前言：

　　播种准备：气温大约在15℃左右就可播种，蒲公英花盘的外壳变为黄绿色、种子褐色时采收。播种过程：将种子均匀洒于土中，轻覆土，保持土壤湿润；播种后约10-20天出苗。生长季追肥1-2次。

　　

温度准备：

　　蒲公英成熟的种子是没有休眠期的，气温大约在15度左右时就可以播种了。大约3天-4天的时间蒲公英种子就能发芽。土壤温度15度左右时蒲公英种子发芽是最适宜的温度。

播种步骤

种子收集

　　收集蒲公英的种子要注意千万不要等花盘裂开时再收，当蒲公英花盘的外壳变为黄绿色，种子变为褐色时就能够采收。

　　

　　播种准备：

　　大约在5月末收集种子后立即进行播种，从播种至出苗大约需要10－20天；如果在夏季7－8月份播种，那么从播种到出苗大约需要15天左右。

　　

　　播种：

　　将蒲公英种子种在盆内，播种后覆盖上土，覆盖的厚度大约在0.3－0.5厘米左右。播种时一定要保持土壤湿润。春天播种的话最好用地膜进行覆盖，夏天播种可以不覆盖。

　　

肥水管理

　　蒲公英一般不需要防治病虫害，主要是施肥和浇水。蒲公英喜欢肥沃疏松、湿润富含有机质的土壤。所以在种植蒲公英时，要做好施肥工作。播种后，也要保持土壤有适当的水分。在生长季节，要追肥1－2次。

蒲公英茶和什么一起喝

前言：

　　蒲公英和玫瑰花、甜菊叶、鱼腥草、枸杞以及甘草可以一同饮用。因为其具有清热解毒的功效，可与其他相同功效的食品如甜菊叶、鱼腥草和甘草等一起浸泡，可以丰富口味，增强效果；与枸杞和玫瑰花一起饮用，可补气安神，调理内分泌。

　　

1、玫瑰花

　　玫瑰花有着活血调经的功效，与降压去火的功效搭配在一起，可以调理内分泌，平衡身体各部，美容养颜。

2、甜菊叶

　　菊叶甘甜，可缓解蒲公英茶的苦涩。两者均具有清凉祛火的功效，适用于肝火旺盛、脾胃燥热的人群，消汗去暑，调节阴阳。

　　

3、鱼腥草

　　鱼腥草同样具有清热降燥、败火利尿等作用，与其一同饮用，可以增强祛火解热的功效。

4、枸杞

　　枸杞性温，能够补中益气，调理身体气血，活血补血，两者结合适合需要祛火的体虚阴寒者，可以在增强气血的同时，清凉败火。

　　

5、甘草

　　甘草可安神止咳、清热解毒，蒲公英茶的功效相宜，可配伍增强清热功效，同时补充维生素等营养物质。

　　

蒲公英的作用和功效

前言：

　　蒲公英的作用和功效有很多。它富含多种人体所需的营养元素和微量元素，全草都可以入药，具有较高的食用和药用价值。对人的身体健康有诸多好处，有益于人体健康，能够增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。另外，它对一些病菌和真菌有着良好的抑制作用，起到一定的缓解和预防作用。

　　

　　1.保肝护肝

　　蒲公英的根具有保肝护肝的效果，能够帮助修复肝组织损伤。将其泡水喝，不仅有利尿之效，同时可以排出体内毒素，尤其是肝毒，能够起到预防肝损伤的作用，对酒精性肝损伤有显著疗效。

　　

　　2.抗菌作用

　　蒲公英对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等病菌和某些真菌具有抑制或杀灭作用。服用蒲公英可有效预防流行病毒、风热感冒等病菌侵害，提高人体抗病能力，增强免疫力。

　　

　　3.消痈散结

　　蒲公英对治疗乳痈具有很好的疗效，产妇服用后能够起到通乳的作用，内服或外用皆可。如果身体出现高热不退或是水肿有疮毒的情况，也可以喝蒲公英水缓解症状。而且蒲公英有利尿的作用，可以排出体内多余盐分，消除身体浮肿之症。

　　

　　4.祛湿热

　　它有泻火、祛湿气等功效，常用于治疗因湿热引起的舌苔发黄、恶心或者是面部出油长痘痘等问题。另外，它还可以用于治疗肝热引起的发红和肿痛等症状，对伤口因感染出现化脓等问题也有很好的疗效。

　　

蒲公英可以水养吗，水养蒲公英很难成活

　　蒲公英属于菊科多年生草本植物，养殖蒲公英的花友非常多，都知道很多植物既能够土培也可以水养，那么蒲公英可以水养吗。针对蒲公英能否水培这个问题，首先我们要分析一下植株的生长习性，才能进行判断。

蒲公英能水养吗

　　

　　蒲公英可以水养吗，蒲公英是不可以水养的，因为蒲公英生长在中、低海拔的山坡、草地、田野、路边。虽然蒲公英的适应能力较强，具有较好的抗旱以及抗病能力，但是将蒲公英放在水中，它是不能够成活的，所以养殖蒲公英必须使用土培。

蒲公英的养殖要点

1，土壤适宜

　　

　　养殖蒲公英要保证适宜的土壤，使用疏松、肥沃、通透性较好且有机质含量较高的土壤进行养护才是最好的。所以养殖蒲公英，最好选择腐叶土、田园土、河沙土以及少量有机肥混合配制，这样能够保证植株的生长。

2，光照充足

　　

　　蒲公英的生长离不开充足的光照条件，养殖蒲公英的过程中需要将植株放在采光较好的地方进行养护，让蒲公英接受充足的散射光照，这样有利于蒲公英的生长以及开花。同时夏季需做好遮阴措施，避免强光直射造成晒伤。

3，浇水要点

　　

　　蒲公英喜欢湿润的环境，所以养殖蒲公英需满足植株生长所需的水分，根据土壤的干湿度进行浇水，春夏秋三季保持土壤处于湿润的状态，冬季保持土壤处于偏干燥状态即可，湿润的土壤反而不利于植株安全越冬。

4，施肥要点

　　

　　养殖蒲公英还需要合理的施肥，蒲公英的施肥要点在于薄肥多施，选择稀薄的液肥适当施撒即可。植株生长季节，半月施肥一次，另外，蒲公英花期前后需追施磷钾肥，促进植株根部的生长，达到促花、保花的目的。

蒲公英的传播方式，种子随风传播

　　蒲公英属于菊科多年生草本植物，而蒲公英的花头其实属于个状花序，也就是说蒲公英花是由很多小花组成的。那么蒲公英通过什么传播呢，有此可见蒲公英种子通过风来传播，这样也是为了防止种子过于密集，下面就为大家详细讲解蒲公英的传播方式。

蒲公英种子传播方式

　　

　　在蒲公英的传播方式中，蒲公英通过昆虫授粉之后，待到种子完全成熟之后，种子上带有一团毛绒状东西，它们可以通过风传播到远处。种子随风飘荡的目的也是为了避免种子过于密集，种子落地之后，只要条件合适，就能看到全新的蒲公英了。

蒲公英日常养护要点

1，土壤要求

　　

　　蒲公英的生长对土壤的要求并不高，使用疏松、肥沃的沙质土壤进行养护最合适，可以使用腐殖土、河沙土、田园土混合养护，也可以直接使用营养土进行养护，都能够保证蒲公英的生长。

2，光照充足

　　

　　蒲公英的生长要求充足的光照条件，在养殖的过程中，必须将植株放在采光较好的地方进行养护，植株接受充足的散射光照，更有利于其生长以及开花。夏季的光照比较强烈，夏季也要做好相应的遮阴措施，避免强光直射对植株造成伤害。

3，肥水要求

　　

　　养殖蒲公英需要合理的浇水以及施肥，蒲公英的浇水要点在于见干见湿，根据土壤的干湿度浇水，保持土壤处于湿润的状态，但不能有积水的发生。蒲公英的施肥要点在于薄肥多施，选择稀薄的液肥进行施撒，生长季节半月施肥一次，花期前后及时追施磷钾肥。

4，病虫害防治

　　

　　养殖蒲公英还要做好病虫害防治工作，在日常养护的过程中，一定要加强其通风条件，特别在夏季。夏季需要需要喷洒多菌灵溶液，每星期喷洒一次，连续喷洒一个月，植株一旦遭受病虫害，需要配合相应的药物做好防治工作。

蒲公英茶对女性的作用

前言：

　　蒲公英茶对女性的作用有美容养颜、保护乳腺和清热消炎等功效，因为含有维生素、矿物质，可以利尿、消除雀斑，改善面部状况；由于其消除囊肿的功效，一般可用来通乳、消炎；此外其也可治疗高热等症。注意经期、孕期女性不宜使用。

　　

1、美容养颜

　　其中含有胆碱、矿物质、蒲公英素以及维生素A、B等营养物质，可以利尿、改善便秘，消除雀斑，经常饮用可以有效改善面部状况；其能败火解热，对于肝火旺盛引起的皮肤泛红、长痘有缓解作用。

　　

2、保护乳腺

　　根据古籍药典记载，它对于一些乳腺疾病有着很好的疗效，其可消除身体某些囊肿，在哺乳期的女性可适当饮用增强母乳分泌的效果，达到通乳功效。此外，由于其有着杀菌消炎等功效，可以有效防治或辅助治疗乳腺炎症。

　　

3、清热消炎

　　其可改善湿热带导致的头晕恶心、舌苔发黄等症状，同时可以缓解高烧不退、浑身发热等症状。

4、注意事项

　　经期的女性不宜饮用，因为该茶性凉，过量饮用后极易造成腹痛肿胀，加剧经期不适；孕期女性也不易多饮，因为其有一些消炎杀菌功效，防止对胎儿和产妇造成不好的影响。

　　

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