铁皮石斛怎么正确吃，铁皮石斛能煲汤吗

前言：

　　铁皮石斛可以直接生吃，洗干净削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，只剩下渣滓时咽下去。将铁皮石斛泡茶喝也很方便，将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，也可以将石斛切成片烹煮再饮用。铁皮石斛也可以用来榨汁，剥皮切成小段，放在榨汁机中榨汁喝，铁皮石斛还可以做菜、煲汤等，跟其他的食材一起搭配。

　　

一、怎么正确吃

　　1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼的只剩下最后的渣滓的时候，就可以咽下去，吃起来清新爽口，味道比较的独特。

　　2、泡茶：将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就能饮用多次，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。

　　

　　3、榨汁：先将铁皮石斛洗干净，剥皮处理好，剪成2-3厘米左右的小段，加入适量的水，然后放在榨汁机中榨汁，为了增加口感，可以加入一点蜂蜜或冰糖，这样口感会更好一些。在夏季非常适合这个方法，比较的爽口。

　　4、做菜：铁皮石斛还可以做菜吃，跟其他的食材一起搭配，也能发挥功效，味道也不错。

　　

二、能煲汤吗

　　在煮汤的时候，可以加入一点洗干净的石斛，味道也是不错的。

　　

铁皮石斛能放在卧室养吗？

前言：

　　这种石斛可算是石斛中的精品，看上这种植物绝对是很有眼光了。那么说来说去，铁皮石斛究竟可以在卧房中养吗？小编现在就给你答案。

　　

一、铁皮石斛能否放室内养

　　对于都市生活的人来说，想养铁皮石斛就只能选择室内，那么睡觉的地方是否能养这种生活在海拔很高的地域的植物呢？答案是肯定的。虽然它的属性是微寒的，但是作为观赏，放在卧室是不成问题的。

　　

二、铁皮石斛的室内摆放位置

　　很多人会喜欢把喜爱的植物摆在窗边，但是铁皮石斛不能放在窗边，中午光比较多的时候会使叶片变色。所以想放在卧室的话，可以选择明亮又不属于太阳直接照射的地方。

　　

三、铁皮石斛在室内养殖的注意事项

1、注意遮光

　　铁皮石斛是很拍晒的植物。不能一直有阳光，但是也不能一直在阴影中。不论是春夏还是秋冬，铁皮石斛都不能接收百分之百的光照。即使是寒冷的冬天，也应该遮蔽掉四分之一左右的光照。当然，光照十分少的时候就可以选择不遮光。

　　

　　2、注意温度

　　阴凉是铁皮石斛的最爱，这种植物喜欢凉爽的环境，不过这个猜也猜到了，毕竟它是适合在海拔很高的地方生长的植物呀。这样的话它适宜的温度究竟是多少呢？正常情况下，10-15摄氏度是最合适的。温差还是要适当，太小的花也会影响它的开花。

　　

　　3、注意湿度

　　这个和其他家养植物差不多，适当的喷水就好，确保湿度得到保障。

铁皮石斛的功效和作用，铁皮石斛可以在家种吗

前言：

　　铁皮石斛对胃比较好，能起到护胃的作用，促进胃液的分泌，促进消化能力。铁皮石斛有较好的利胆作用，能起到滋养肝阴的作用。它也具有滋阴养目、保护视力的作用，用眼比较多的人群可以适量吃一点。它还对皮肤有滋养的作用，可以使皮肤变好有光泽，抗人体衰老。铁皮石斛还含有丰富的营养，有滋阴养血的效果。

　　

一、功效和作用

　　1、促进消化：铁皮石斛对胃比较好，能起到护胃的作用，促进胃液的分泌，保护胃功能，促进消化能力，肠胃不好可以适当吃一点。

　　2、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用，能起到滋养肝阴的作用，所以对于这方面出现的一些疾病，铁皮石斛是具有作用的。

　　

　　3、滋阴养目：石斛具有滋阴养目、保护视力的作用，通过滋养肾阴来起到明目的效果，用眼比较多的人群可以适量吃一点。

　　4、护肤抗衰老：铁皮石斛对皮肤有滋养的作用，可以使皮肤变好有光泽，抗人体衰老，起到美容养颜的效果。

　　

　　5、滋阴养血：铁皮石斛含有丰富的营养，有滋阴养血的效果，具有增强免疫力的作用，可以抗疲劳。

二、可以在家种吗

　　铁皮石斛可以在家中种，不过种植的地方不要有强光，最好是有散光照射，温度还需要保证好，大约10-15摄氏度左右比较合适，还需要合理喷水、浇水，增加生长环境中的湿度。

　　

石斛和铁皮石斛的区别

前言：

　　茎：石斛的茎直立，长约10-60厘米，上部有些弯曲，到基部收狭；而铁皮石斛的茎和前者相比它更短细些，大概长9-35厘米叶片：石斛的为革质，长圆形；而铁皮石斛的为纸质，长圆状披针形。花：石斛为白色并带有紫色的先端；而铁皮石斛的花黄绿色。

　　

一、茎的区别

　　石斛的茎直立，呈稍微有些扁的圆柱形，长约10-60厘米，大概粗1.3厘米，上部会稍微有些弯曲，到基部就明显的收狭，它没有分枝，有多节。

　　

　　铁皮石斛的茎为圆柱形，和前者相比它更短细些，大概长9-35厘米，粗2-4毫米。它也是没有分枝，有多节，节间长约1.3-1.7厘米。

　　

二、叶片区别

　　石斛的叶片属革质，形状是长圆形，长约6-11厘米，宽1-3厘米，先端钝并有不等侧的两列，基部有抱茎的鞘。

　　

　　铁皮石斛的叶片为纸质，为长圆状的披针形，且不如前者宽大，长约3-7厘米，宽9-15毫米，它的叶片边缘和中肋会呈淡紫色，叶鞘也有紫色的斑。

　　

三、花的区别

　　石斛的花朵较大，花瓣为斜的宽卵形，颜色为白色并带有紫色的先端。

　　

　　铁皮石斛的花瓣是黄绿色，呈长圆状的披针形。

　　

铁皮石斛能在阳台上养吗，铁皮石斛好养吗

前言：

　　铁皮石斛可以在阳台上养，是比较合适的，铁皮石斛没有毒性，养在家中不会危害身体健康。铁皮石斛的观赏性也不错，生长起来错落有致，还会开放花朵，有一定的观赏性。并且铁皮石斛可以入药，具有一定的功效和作用，在家中阳台上养，可以摘取食用方便，所以可以在家中尝试养，提供透气的基质，也不会占据太多空间。

　　

一、能在阳台上养吗

　　铁皮石斛可以在阳台上养，是比较合适的。铁皮石斛没有毒性，养在家中不会影响到正常的生活，不会危害身体健康。铁皮石斛的观赏性也不错，生长起来错落有致，层次分明，还会开放花朵，也有一定的观赏性。并且铁皮石斛可以入药，具有一定的功效和作用，在家中阳台上养，可以摘取食用方便。所以想在家中养的可以尝试，也不会占据太多的空间。

　　

二、好养吗

　　铁皮石斛比较好养，但是要注意几点问题，才能保证养好。首先是阳光的问题，它耐不住强光，不喜欢光线强烈的地方，所以一定要注意遮光，不能放在阳台上暴晒，可以选择北阳台养，如果是在南阳台养，春天和夏天的阳光比较充足，至少要遮光百分之六十到七十左右，冬季可以遮光少一点。还要注意好湿度，它喜欢湿度高的环境，所以生长中一定注意保湿，及时浇水，夏季干燥时喷水。温度也要维持好，在十到十五摄氏度左右就可以。

　　

铁皮石斛的种植方法盆栽

前言：

　　花盆和土壤的选择是很重要的，花盆的材质需要透气，底部具有排水孔，基质可用石粒、树皮、木屑，种植之前先消毒。将小苗栽种到花盆中央，然后把树皮和木屑堆在根部，周边的基质压紧实。种植结束之后，往花盆中浇透水，放在遮阳有散光的地方，注意好通风条件。

　　

一、选盆选土

　　想要种植好铁皮石斛，花盆和土壤的选择是很重要的，花盆的材质需要透气，没有固定的要求，最好使用瓦盆和陶盆，底部具有排水孔，方便水分能正常流出。高度和直径大约10厘米左右，总体要与植株大小搭配起来，不能出现小苗用大盆的情况。对于基质的选择，是比较特殊的，不需要土壤，树皮就可以满足，花盆底部垫上粗石粒，中间用小颗粒，上面有树皮和木屑。

　　

二、开始种植

　　种植之前，先将基质进行消毒，将小苗栽种到花盆中央，然后把树皮和木屑堆在根部，不要埋得太深，只保证盖到根部即可，慢慢将周边的基质压紧实。

　　

三、之后养护

　　种植结束之后，往花盆中浇透水，将里面的树皮和木屑全部浸湿，然后多余的水分控出，不要在花盆底部有水分积攒。选好放置地点，放在遮阳有散光的地方，不要接触强烈阳光，注意好通风条件。

　　

铁皮石斛怎么挑选，铁皮石斛买回来怎么吃

前言：

　　铁皮石斛买时要注意好挑选，品质比较好的铁皮石斛，外皮会比较的粗糙，颜色多比较深，具有光泽，有明显的铁锈斑，大小比较均匀，茎杆有绿色和带红色的两种。放到嘴巴里面咀嚼，会感觉比较有黏性，没有什么纤维，也没有什么渣滓，味道比较的淡，有点发甘甜，有一些甘草的香气。

　　

一、怎么挑选

　　1、外观：铁皮石斛买的时候要注意好挑选，品质比较好的铁皮石斛，外皮会比较的粗糙，颜色多比较深，呈现为黄绿色、铁青色、暗红色，颜色比较的自然，外表具有光泽，有明显的铁锈斑，大小比较均匀，根部没有泥土，根系会向外面展开。茎杆有绿色和带红色的两种，都是质量比较好的。

　　2、口感：好的铁皮石斛，放到嘴巴里面咀嚼，会感觉比较有黏性，粘稠性高的品质也较好，没有什么纤维，也没有什么渣滓，咀嚼后能基本上融化咽下去，味道比较的淡，有点发甘甜，有一些甘草的香气。

　　

二、买回来怎么吃

　　1、即食：铁皮石斛买回来可以即食，将它洗干净然后放在嘴里面咀嚼，之后咽下去。

　　2、榨汁：也可以将铁皮石斛榨成汁饮用，最后连里面的渣滓一起吃下去。

　　

　　3、泡茶：将买回家的铁皮石斛洗干净，然后切成小片，用沸水冲泡，然后跟渣滓一起吃掉。

　　4、做菜：也可以将铁皮石斛制作成菜肴，味道也是不错的。

　　

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