花叶滇苦菜是蒲公英吗

　　花叶滇苦菜不是蒲公英，它们是菊科两种不同的植物，并且叶片边缘有这明显的区分。花叶滇苦菜主要分布在我国新疆、山东等地，蒲公英在全国各地均有分布。另外，花叶滇苦菜以及蒲公英的营养价值非常高，都属于一种药食兼用的植物。

一，花叶滇苦菜不是蒲公英

　　

　　花叶滇苦菜不是蒲公英，花叶滇苦菜是菊科苦苣菜属的植物，蒲公英是菊科蒲公英属植物。并且仔细观察它们的叶子会发现，蒲公英的叶子边缘有波状的齿，但叶子边缘没有比较尖锐的刺，二花叶滇苦菜的叶子边缘会有刺。

二，花叶滇苦菜和蒲公英的分布情况

　　

　　花叶滇苦菜生长在海拔1500~3600m的山坡、林缘，主要分布在我国的新疆、山东、江苏、湖北、四川等地。蒲公英生长在中、低海拔的山坡、草地以及田野，分布更为广泛，在全国各地均有分布。

三，花叶滇苦菜的营养分析

　　花叶滇苦菜又叫续断菊，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙等营养元素，具有清热解毒、杀菌消炎等功效，能够治疗和预防贫血。

四，蒲公英的营养分析

　　

　　蒲公英含有丰富碳水化合物、蛋白质、维生素等微量元素，其性味甘、寒，具有清热解毒、利尿散结等功效，是一种药食兼用的植物。

蒲公英可以生吃吗

前言：

　　可以将采集的蒲公英清洗干净，摘除杂叶然后用来蘸酱吃，会感觉非常的清爽可口。还可以用热水焯一遍，然后加入辣椒油、香油、味精、食盐等佐料，搅拌均匀即可做成一道美味的凉拌小菜。它的叶子能治疗皮炎及湿疹等症状，帮助净化体内血液。

　　

介绍

　　蒲公英是很多人喜欢的植物，开出橘黄色花的小花朵特别鲜艳，花开过后会长出一个圆圆的绒球，经过风一吹这些带有种子的绒毛就会飘到任何地方开始新的生命。它含有多种营养物质，这些物质能够治疗人体黄疸的症状，还能帮助止泻利尿的作用。它同样含有各种人类可吸收的元素，如常见的植物蛋白和人体所需维生素等，具有很高的食用价值。所以，它是可生吃的并且还能用来做菜做汤，是一种非常好的植物。

　　

作用

　　蒲公英的叶子能够治疗皮炎以及湿疹等多种症状，帮助净化体内血液。它的根能够则缓解炎症，可以用来降低胆结石和风湿病的发生。通常人们将花朵做成药汁服用后能够起到去雀斑的效果。它的味道比较甘苦，用它来泡水喝能够降温消暑，还能够起到缓解乳房方面的问题。

　　

食用方法

　　可以将采集到的蒲公英清洗干净，摘除杂叶然后用来蘸酱吃，会感觉非常的清爽可口。同时还可以用热水焯一遍，然后加入辣椒油、香油、味精、食盐等佐料，搅拌均匀即可做成一道美味的凉拌小菜。

　　

蒲公英和苦菜的区别

前言：

　　叶子区别：蒲公英的叶子呈倒卵状披针形，而苦菜的叶子呈卵形或椭圆形，并且略小于蒲公英的叶子。花的区别：蒲公英的花朵呈白色，而苦菜花的颜色为黄色。果实区别：蒲公英的果实为倒卵披针形，而苦菜的果实为长圆形，并且略小于蒲公英的果实。

　　

1、叶子区别

　　蒲公英的叶子呈倒卵状披针形，长4-20cm，宽1-5cm，叶缘有锯齿。而苦菜的叶子呈卵形或椭圆形，长3-10cm，宽1.2-3cm，叶缘具有粗锯齿。所以蒲公英的叶子要略大于苦菜的叶子。

　　

　　

2、花的区别

　　蒲公英的花朵呈白色，总苞片具有2-3层。而苦菜花的颜色为黄色，总苞片比较小。

　　

　　

3、果实区别

　　蒲公英的果实为倒卵披针形，颜色为暗褐色，长度为4-5mm，宽度为1-1.5mm。而苦菜的果实为长圆形，长度为3-4mm。所以，蒲公英的果实要略大于苦菜的果实。

　　

　　

蒲公英泡水喝的禁忌，蒲公英的作用

前言：

　　蒲公英泡水喝的禁忌有很多。比如不能让低血压患者服用，否则会加重病情。久病初愈、因风寒引发感冒、患有慢性肠炎、体质偏寒的人群也不宜饮用，过敏人群更是连碰都不要碰。不过，它的作用也不少，本身营养成分丰富，可以用来入药，也能食用，取适量煎水后，还可以和绿豆煮汤喝，可以起到美容的功效。

　　

一、泡水喝的禁忌

蒲公英茶可以天天喝吗

前言：

　　蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，会对脾、胃等器官造成一定的伤害，从而引起长时间的腹泻，导致经常拉肚子，所以最好不要天天喝。不过若是控制好量，每天只喝一点儿是不要紧的。

　　

一、能天天喝吗

　　蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，会对脾、胃等器官造成一定的伤害，从而引起长时间的腹泻，导致经常拉肚子，所以最好不要天天喝。尤其是体寒的朋友、脾胃不好的朋友和对其过敏的朋友，如果长时间的饮用它泡的茶，很可能会引发不良反应。不过若是控制好量，每天只喝一点儿是不要紧的。

　　

二、泡水的方法

　　取新鲜的蒲公英50-60克，用半升水冲泡，注意要使用开水。等到开水自然变温之后，就可以倒入茶杯饮用了。

　　

三、功效与作用

　　1、补铁。它的含铁量很高，而且易于被人体吸收，缺铁性贫血的人可以尝试用它泡茶，对身体很有好处。

　　2、补钙。除了铁以外， 蒲公英还含有很多的钙质，骨质疏松的人可以多喝它泡的茶。

　　3、抗肿瘤。它还具有很好的抗肿瘤作用，经常和它可以有效防止肿瘤的产生。

　　

蒲公英种子何时种

　　蒲公英种子可以在春夏秋三季种植，冬季的时候可以在温室里面进行种植，我们在种植前，需要先对种子进行催芽，栽培土壤要求是疏松、肥沃和排水性良好的类型，播种好之后要保持土壤微微湿润，温度在15℃左右最为适宜。

蒲公英种子的种植时间

1、种植时间

　　

　　蒲公英种子一般在春夏秋三季种植最为适宜，它的种子没有休眠性，所以可以随采随播，在春夏秋三季播种的话，它比较容易发芽，如果想要在冬季播种的话，那么需要在温室内进行，不然气温过低它是无法发芽生长的。

2、种子处理

　　

　　种植蒲公英种子的时候，需要先把种子置于50-55℃的温水中，等到水冷后再浸泡8个小时，使种子吸足水分，之后再捞出来置于25℃的湿润环境中催芽，等到种子萌动后再进行种植，这样可以提升它的发芽率。

3、土壤要求

　　种植蒲公英种子前，要准备好疏松肥沃和排水性良好的砂质土壤作为栽培基质，还可以在土壤里面施加适量的基肥，以增加土壤的养分，这样最有利于蒲公英生长，注意不宜使用粘重土壤作为栽培基质。

4、种植养护

　　

　　准备工作做好之后，就可以将蒲公英的种子撒播到土壤里面去了，播种好之后，要适量浇水，使土壤处于微微湿润的状态，还需要做好控温措施，最好将温度控制在15℃左右，这样大概4天左右它就能出苗生长了。

蒲公英的功效与作用及食用方法

前言：

　　蒲公英具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用；其花朵剪成药汁可以去除雀斑，叶子能够改善湿疹、舒缓皮肤炎，根则具有消炎作用等；食用的方法有生吃、凉拌以及做馅，味道鲜美清香且爽口。

　　

功效与作用

　　1，对于利尿有非常好的效果，具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

　　2，叶子能够改善湿疹，舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以植料胆结石、风湿，不过在没有专业医师的指导下还是不要擅自使用为佳。

　　3，花朵剪成药汁可以去除雀斑，可说是非常有用的一种香草，新鲜蒲公英要选择叶片干净，略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿。无杂质、干燥者。

　　4，性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对植料乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

　　

食用方法

生吃

　　把蒲公英新嫩茎叶洗干净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。

　　

　　凉拌

　　洗净的蒲公英用沸水焯一分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。

　　

　　做馅

　　将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。

　　

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