枸杞怎么选择最好的，大的好还是小的好

前言：

　　想要选择比较好的枸杞，可用四种方法进行。一是看颜色，好的颜色并不是很鲜艳的，会呈暗红色，甚至会有些发黑，鲜艳的反而多是硫磺熏出来的。二是看大小，要选大小均匀的，并不是非选个头大的。三是看湿度，抓起一把若是容易黏在其一，说明没有干透或者开始返潮了，要选松散的。四是闻气味，要选没有刺鼻味道的。

　　

一、选择方法

　　1、看颜色：想要选择好的枸杞可看它的颜色，好的颜色并不是很鲜艳，会有些暗红，甚至有的会发黑。因为在处理的时候多是用自然晾干的方法，有的部位就会变为黑色。而颜色鲜艳的多是硫磺熏的。

　　2、看大小：市场上售卖的多是人工栽培的，因此选的时候不是非要选个头大的，只要是大小均匀的就行，就说明是经过挑选的。

　　

　　3、看湿度：品质好的枸杞会很松散，抓起来一把不容易粘在一起。若是黏在一起的多是说明没有干透或者是已经开始返潮了，这样的保存的时间短，不久就会坏掉。

　　4、闻气味：现在市面上售卖的很多都是经过硫磺熏出来的，熏后都会留下气味。买的时候可抓起一把闻，要选没有刺鼻味道的，这样的熏的不太严重或者没有被熏过，品质也就更好。

　　

二、大小均匀的好

　　购买的时候不要选择太大的或者是太小的，个头均匀的质量最好。因为现在市面上售卖的枸杞多是人工栽培的，很少有野生的。只要大小均匀，就说明是经过仔细挑选的，这样的质量就很好。

　　

枸杞的功效与作用，吃枸杞有什么好处

前言：

　　枸杞是一种常见的保健食品，在我国的有着悠久的历史。它本身含有多种营养成分，可以起到抑制黑色素沉淀，抗氧化的作用，因此是延缓衰老的良药。另外，它还能降低血糖含量，同时养肝护肾，并且提高人体免疫力。

　　

一、延缓衰老

　　枸杞中含有维生素C和维生素E，而且枸杞多糖等多种物质。其中维生素C可以抑制黑色素的沉淀，能让肌肤更加白嫩。维生素E则有抗氧化作用，可以对抗自由基。而枸杞多糖也对于抗衰老很有功效，还能改善大脑功能，加强造血能力。

　　

二、降低血糖

　　枸杞有降低血糖的能力，这主要得意于其富含的各种营养物质，可以有效修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的作用。同时，它也能促进脂肪代谢，减少血液中甘油三酯的含量，这样可以抑制胆固醇的沉积，简介起到降低血脂的作用。

　　

三、养肝护肾

　　枸杞有养肝的效果。它可以抑制肝细胞内的脂肪沉积，而且还能促进肝细胞的新生。其含有的枸橼酸甜菜碱等可以治疗慢性肝炎和肝硬化等疾病。另外，它能提升睾酮素的含量，对性功能减退有治疗效果，从而达到护肾的目的。

　　

四、提高免疫力

　　枸杞中富含枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，可以起到提高人体免疫力的功效。而且，它还含有胡萝卜素，这种物质可以合成维生素A，进而促进抗体的合成，对于很多疾病都有良好的抵御效果。另外，经过试验证明，它对于防癌抗癌也有积极作用。

枸杞的药用价值与食用禁忌

前言：

　　枸杞有着较高的药用价值，但凡药三分毒，它同时也有一些服用的禁忌。枸杞并非适合任何人，生病时服用枸杞，反而会加重病情。

　　

　　枸杞的药用价值

　　1、枸杞有增强免疫力和调节免疫的作用。

　　2、枸杞也有部分抗肿瘤的作用。

　　3、枸杞对氧化、衰老有一定的延缓作用。

　　4、枸杞有保护肝脏和一定程度的预防脂肪肝作用。

　　5、枸杞能够促进人的生长（指的是人整体的生长，不特指身高），对一些遗传毒素等所引发的遗传损伤具有很好的保护作用。

　　6、枸杞能促进人体的造血功能。

　　7、枸杞能刺激性激素的分泌，还有不错的降血糖作用。

　　8、枸杞对于生殖器官有很好的促进作用，对于子宫有很好的积极作用。

　　9、实验表明，枸杞会使小鼠皮肤羟脯氨的含量增多，小鼠的耐缺氧能力明显增强，大大增加其游泳时间，抗疲劳能力。

　　

　　枸杞的食用禁忌

　　1、感冒、发烧、有炎症和腹泻的病人不能食用，因为枸杞性温，会加重病情。

　　2、有高血压及性情急躁和气血旺盛的人，不适合食用。

　　3、肝肾强健的人不必服食枸杞。

枸杞树什么时候移栽最好，什么时候栽易活

前言：

　　枸杞树移栽建议在春季还没萌芽之前进行，这时可减少对它的伤害。具体的移栽时间要根据所在的地区定。如果是在北方地区，大概时间是3-4月份，土温稳定后就可进行。若是在南方地区，要提前些，2月份前后进行。注意移栽的时候要带着土团，避免根系受伤。此外，还要注意移栽方法和栽后的管理。

　　

一、移栽时间

　　枸杞树移栽建议在春季还没萌芽之前进行，具体的时间要结合所在地区的温度，气候来定。若是北方地区，在3-4月份进行，最好是土温稳定后，这样不容易冻伤，植株能更快适应新环境。若是南方地区，要提前些，2月份前后就可进行。没萌芽前可减少对植株的伤害。

　　

二、移栽方法

　　1、挖取植株：确定好时间后就可挖取植株，注意要尽可能的将坑挖大点，要带着土团，这样根系不容易受伤，可减少伤害，后期栽后也能更快适应。运输途中，也不易伤根。

　　

　　2、入土栽种：要在选好的地块根据土团的大小挖个大小合适的坑，注意土质最好是疏松且透气的，将土团放入，之后填土，压实就行。注意不要让它出现倒伏情况，埋好土后要浇透水，让根系和土壤结合，这样能更快恢复长势。

　　3、后期管理：栽好之后要多上心，平时多观察。发现土壤干后及时浇水。先不要施肥，等长出新叶之后再正常管理，否则不能吸收，反而会对它造成伤害。

　　

枸杞种子怎么种

前言：

　　春夏季都可以进行播种，春季最佳。为了提高出芽率，可以在下种之前将种子进行沙藏催芽，当超过50%的种子都出芽时就可以播种了，播下之后覆土4毫米左右。播种后浇水要看土质的干燥程度，土表见干后再给水即可，约一周左右出芽。

　　

一、取种方法

　　一般枸杞种植的种子都是市售的，种子从大粒果实种取出来，对种植出来的品质有一定保证，因此在选取品种时要注意。要自己取种的话可以选择以下的方法：

　　1、浸泡

　　这一步只适用于干的果实取种，浸泡时间不固定，观察干果的皮膨胀起来，一触就破的程度即可。使用新鲜果实取种的话这一步可以直接略过。

　　2、搓碎

　　将浸泡后的果实或者新鲜果用手搓碎，果肉分离后就能得到种子了。

　　3、清洗

　　搓碎之后杂质很多，用清水清洗种子，将果肉等没用的东西去掉，再放一盆清水，静置，浮起来的就是不饱满的种子，连同水一起倒掉，沉在水底的种子就可以用来播种。

　　4、制干

　　将清洗出来的种子放在干净的布上平铺，放置在通风阴凉干燥的地方，等待种子完全晾干即可。

　　

二、播种时间

　　考虑到温度等因素，春夏和秋季都可以播种，但是为了规避过冬的风险，延长生长期，大部分人会选择在春天播种。

　　

三、播种方法

　　1、为了提高出芽率，减少等待时间，可以在下种之前将种子进行沙藏。将沙子过筛后留下细沙，种子与细沙按照1:10的比例混合后，上面覆盖上塑料膜，放置在室内，温度控制在20度左右。一天喷水一到两次。当超过50%的种子都出芽时就可以播种了。

　　2、在栽种的地面上挖出播种沟，将种子播下，用脚轻轻按压种子，使其埋于土中，或者播下之后覆土三四毫米左右。播种坑上浇上水，水位不要太高，浅浅的没过种子即可。

　　3、后期浇水要看土质的干燥程度，土表见干后再给水即可。温度湿度的情况下，约一周左右出芽。

枸杞扦插繁殖方法

　　枸杞的扦插建议在每年春季进行，进行扦插之前要准备好土壤，在配土之后需要对土壤进行消毒并加入适量的有机肥。然后截取一枝生长健壮的一年生枝条，进行扦插，完成扦插之后需要浇水一次，让其处于半阴通风的环境中，等待枝条生根。

一，扦插时间

　　扦插繁殖是枸杞最常见的繁殖方法，枸杞的扦插建议在春季植株没有萌发前进行，此时扦插更有利于枝条的生根，大大提高了扦插的成功率。

　　

二，准备盆土

　　枸杞的生长对土壤的要求不高，使用疏松透气、养分充裕的碱性土壤最佳，可以使用草木灰、河沙土、煤渣混合配制。在配土后需要对土壤进行消毒，并加入适量的有机肥，保证植株的生长。

　　

三，枝条截取

　　接下来要在生长健壮的植株上截取一直一年生枝条，截取长度在15cm左右即可。完成截取之后需要做好消毒措施，并且在枝条伤口处涂抹生根粉，待到枝条伤口边干之后即可进行扦插。

　　

四，扦插进行

　　最后将已经处理好的枝条插入准备好的土壤当中，完成扦插之后需要浇水一次，保持土壤处于微湿润的状态，然后让其处于半阴通风的环境中，等待枝条生根即可。

黑枸杞怎么泡，黑枸杞泡水一次放几粒

前言：

　　黑枸杞泡水一般放15-20粒即可，每天可以泡三次，总共不要超过60粒。一般用温水冲泡，水温太高会破坏其营养成分，失去原有的功效。如果觉得口感不好，可以适当加入蜂蜜，改善一些味道。另外，孕妇和过敏症患者不能引用。

　　

一、一次放几粒

　　用黑枸杞泡水，一次性放15-20粒就足够了。通常可以冲泡3次，这样就可以让它的大部分营养流出，再泡的话，颜色就会变淡，效果也就没这么好了。另外，不要一次性放的太多，不然不仅吸收不了营养，还可能导致上火。当然，放的太少，也无法体现它的作用。

　　

二、怎么泡

　　1、取适量黑枸杞，将其倒入杯子中。

　　2、用温水进行冲泡，时间一般在5分钟左右。

　　3、想要改良口感，可以加入适量的蜂蜜。另外，泡水也可以把黑枸杞吃掉。

　　

三、注意事项

　　1、水温不宜过高：黑枸杞中最具营养价值的成分就是花青素，这种物质在高温下会受到破坏，所以一定不能直接用开水冲泡，不然就失去它的价值了，水温通常要在60℃一下，太凉的水不容易泡开，需要太长的时间。

　　

　　2、用量不宜过多：黑枸杞虽然营养价值丰富，但是如果放的太多，难免会引起上火，所以一天不要超过60粒，每次不要超过20粒。另外，对于一些特殊人群，用量更要注意，一般宜少不宜多。如果是孕妇或过敏症患者，则不宜饮用。

本文地址: hTtP://wwW.ti29.CoM/zhiwu/46414.html