养花知识
生菜是发物吗,如何保存
文章正文
前言:
生菜是一种可以生吃的蔬菜,它并不属于是发物的一类,大家可以放心的吃。它有着比较高的养分,不过在食用前必须清洗干净。在平时保存的时候,可放在保鲜袋,然后放在家里阴凉的地方就行。也可以放在冰箱里面,不要和其他的水果一起存放,会导致生菜更快的腐烂。
一、是发物吗
生菜其实并不属于是发物,可以放心的食用。它是很常见的蔬菜,有着很高的营养价值。在吃之前一定要先把它冲洗干净,可以放置到盐水里面,浸泡一会之后可以把菜叶上的农药清洗掉。生菜也叫做叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜,它是一种可以生吃的蔬菜,无论是在农村还是在城市,饭桌上经常可以看到它的身影。
二、如何保存
1、冰箱保存:把松散的叶子绑起来放在冰箱中保鲜就可以了,但是不要挨着壁旁,因为很容易对叶子造成冻伤。不过,放置的时间也不要太长,不然的话就会大大的影响口感。
2、保鲜袋保存:把生菜放进干净的保鲜袋里,之后放置到家里阴凉的地方,不要晒太阳,这样可以保存三天左右。在保存生菜的时候,不可以将其跟水果放在一起存放,放在一起储存的话会影响生菜的新鲜度,还会加快生菜腐烂掉的速度。
生菜是感光食物吗,如何清洗
前言:
生菜是感光食物,食用的时候每次的量都不要太大。在吃之前要将它清洗干净,清洗的方法有两种,一种是直接用水清洗,主要是清洗根茎的地方,还有就是叶子处。另一种就是泡在盐水中,20分钟取出后再用清水冲洗。清洗之前要先把外层腐烂的叶子剥掉,只留完整的叶子就行。
一、是感光食物吗
生菜也叫做莴苣,它属于是感光食物,也就是它含有着丰富的维生素,并且还含有光敏性的物质,一般在过量吃之后,再被阳光照射或是被电脑光辐射,就可能会出现皮肤问题。
二、如何清洗
1、清水洗:在清洗之前,要先把外层的烂叶剥掉,之后放在清洗里面,先把根茎的地方洗干净,这里是最容易积存泥土的。之后就是顺着叶子纹理进行清洗,要把上面的灰尘和杂质洗掉。清洗干净后再用清水冲洗一两遍,最后就能吃了。
2、盐水洗:先准备好一盆水,在里面加入少量的盐,之后搅拌均匀把生菜放进去,差不多浸泡20分钟就行。浸泡后再用干净的清水冲洗两遍,这样就能把农药和上面的灰尘洗掉了。
三、挑选方法
生菜有散叶的,也有结球的生菜,通常来说散叶可以炒着吃,或者是给菜肴进行垫底。要是结球的生菜,里面含有的水分较多,很适合生吃。生菜的叶子要肥厚一点,梗应该是白色的,并且十分的鲜嫩,要是有蔫叶、干叶或者是上面有虫害,就尽量不要挑选了。还有就是买的时候可以闻一下,有的会有很浓重的农药味,这种的不要购买。
生菜种植时间和方法
前言:
生菜种植尽量是选在10-12月份左右进行,避免在过冷或过热的环境下种植。种植前要购买好质量好的种子,选择抗病能力好的品种发芽率比较高。准备好适合的苗床,消毒后浇透水备用。用种子混合沙土后播进土中,覆土后放在通风的环境下就好了。
一、种植时间
种植生菜要在适合的时间进行,最好是在10-12月份左右种植,也可以在8-来年的2月份之间进行。其实,它对于种植时间没有太高的要求,只要不是在特别热或特别冷的天气进行,它都可以很好的生长。
二、种植方法
1、选择种子:去市场上购买质量好的生菜种子,如果是新手的话,最好是买那些生长健壮、具有良好抗病能力的品种。
2、准备苗床:在种植的时候要准备好苗床,使用土质疏松、肥沃一些的有机质土壤最好。在种植前要进行消毒,用水浇透之后备用。
3、进行种植:它的种子是非常小的,在种植的时候要混合干净的沙土,再将它播在苗床上,最后要覆盖一层很薄的土壤,大概0.5-1cm就行。
4、种植养护:在种植之后要将它放置到12-20℃的环境下,不要被太强的阳光暴晒,加强通风,避免环境太闷,等到小芽长到2-3个叶子的时候定植。
生菜怎么种
前言:
种植生菜要求是腐殖质土壤或是富含营养的园土,之后直接将种子撒在上面并及时浇透水且要盖上细土,后期每隔2到3天就要浇一次水,土壤要始终保持湿润,大概两周左右就能发芽,发芽后可以减少浇水量,但也要保证水分充足。
一、准备盆土
准备一块空地,若水没有也可用种菜盆或者泡沫箱就行种植。土壤要求腐殖质土壤或是富含营养的园土,可以将厨房的剩余蔬菜埋在土里,腐烂之后就可以用来种植生菜。
二、撒播种子
准备好土壤后,直接将种子撒在上面就可以。若是空地大就撒的稍微稀疏些,这样后期生长的生菜也更健壮。撒在种子后及时浇水,这时要浇透并盖上细土。
三、后期养护
播种后每隔2到3天就要浇一次水,土壤要始终保持湿润,大概两周左右就能发芽。这个发芽时间也要根据当地的气候来定。等发芽后可以减少浇水量,但也要注意土壤必须稍微湿润,有充足的有,这样才更利于生菜的生长。
生菜怎么吃,怎么做
前言:
生菜有很多种吃法,可以直接生吃,先将生菜摘下来,清洗干净后即可食用,也可以用它卷其它食物一起吃,会更加健康。生菜还可以和其它蔬菜水果一起做成沙拉,将它们清洗干净然后切成丝状放入碗里,倒入适量的沙拉酱搅拌均匀后即可食用。还可以把它榨成汁,将生菜和苹果洗干净切好,放入榨汁机中启动机器等待即可。
1.生吃
生菜可以直接生吃。先将生菜一片片摘下来,然后放在盛有清水的盆中清洗干净。清洗干净之后可以直接食用,也可以用生菜卷裹其他的食物一起食用。用它卷肉的话可以适当解腻,让食物更加健康。
2.做沙拉
可将生菜和其他的蔬菜水果组合在一起做成沙拉。先将生菜洗干净,然后把它切成丝状。再将其他的蔬菜也清洗干净切成片状或者丝状,放在一个碗里,然后按照个人口味倒入适量的沙拉酱,搅拌均匀。这样的吃法很简单也很方便,也很健康,有减肥需求的朋友可以尝试这样吃。
3.煮粥
上菜可以用来煮粥。首先准备鲜鱼片、生菜和姜片。将鲜鱼片片成更加薄一些的鱼片,把姜片切成丝状,然后将生菜摘下清洗干净,切成丝状,放在一旁备用。取适量的大米淘洗干净,倒入锅中,再放入适量的清水开始煮。煮一段时间后,将鱼片肉、姜丝放入锅中,最后放入生菜丝,加一些调味剂,再熬煮一会就可以盛出了。
4.榨汁
准备一些新鲜的生菜和一两个苹果。分别将它们洗干净,切好,然后一起放入榨汁机中,启动机器。等待一会儿就可以榨好了,这样榨出来的汁非常有营养且健康。
生菜常见病害及防治方法
前言:
生菜常见病害有软腐病、菌核病、霜霉病等。软腐病是细菌性病害,一旦发生要立即拔出,也可及时喷洒少量的杀菌药剂。菌核病会让叶片上出现黄褐色的斑点,一旦植株发生,基本无法食用。霜霉病发生后无法食用,少量病斑要及时拔出。
软腐病
软腐病是细菌性病害,在环境潮湿的时候容易发病,病株腐烂并且带有臭味。
一旦发现生菜发生软腐病立即拔出,清理干净,如果可以及时喷洒少量的杀菌药剂。
菌核病
菌核病对生菜的危害比较严重,发病时,叶片上出现黄褐色的斑点,逐渐扩展整个茎部会慢慢的腐烂,所以一旦植株发生菌核病,基本无法食用。
种植之前,要对土壤进行消毒,以免带菌土种植影响生菜的生长。在养护期间要及时通风,长出小苗之后喷洒一次杀菌药剂,或者粉末,可有效的对抗菌核病。
霜霉病
生菜的霜霉病幼苗期、成株期均可发病,但成株危害更严重。发病时叶片自下向上出现淡黄色近圆形的斑点,环境潮湿的时候会长出白色的菌落。盆栽发生霜霉病,基本上是吃不了,必须要做好预防。
适当增加种植密度,适时浇水施肥。若发现植株有少量病斑及时拔出,不要传染其他植株。
生菜是转基因蔬菜吗,如何保鲜
前言:
生菜并不是转基因蔬菜,常见的转基因属于是大豆、玉米,所以平时可以放心的吃。在保存的时候,可以先清洗干净,将上面的水分擦干后放进冰箱保存就行。但是保存期间不要触碰冰箱内壁,以免腐烂。或是装进保鲜袋里保鲜,不过生菜上面的都不能有水分。
一、属于转基因蔬菜吗
生菜不属于是转基因蔬菜,不过进行过转基因的研究。现在常见的转基因的食物有大豆、玉米,其他的是很不常见的。另外,西红柿也有转基因的,不过口感并不是很好,外皮比平常的要厚,所以目前已经很少见了。既然它不属于转基因,那就可以放心的食用了,就连宝宝都是可以吃的,但是要适量。
二、保鲜方法
1、冰箱保存:在把生菜洗干净之后,用纸巾将上面的水分擦干净,使用绳子将叶子绑一下,之后放到冰箱中进行保鲜。但是要注意,不能让它的叶子触碰冰箱的内壁。但保存的时间不要太长,只能放置大概3-5天,时间太长的话口感会变得很差。
2、保鲜袋保鲜:如果不放进冰箱的话,可以生菜上的水擦干净,把它装到保鲜袋里面,放置到一个阴凉的地方,能保存大概3天的时间。
三、注意事项
在保存的时候要注意,不要把它和成熟的苹果、香蕉同放到一块,不然的话很容易让生菜的叶子出现赤褐的斑点。而且放入冰箱之前,一定要先把水分弄干。
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