山竹怎么剥

　　剥山竹一般有三种常用方式。第一个是徒手挤压，使得山竹的白色果肉露出来就算成功。第二个方法是借助小刀工具，将果实切成两半后用手分离。第三个方法是先将山竹放入冷藏室后，再取出削除叶片，用勺子舀果肉吃。

1、用力挤压

　　

　　最简单最常用的剥山竹方法，就是吃货们将山竹放在手上，用手挤压山竹中间的瓣片顶端，稍微用点力气去掰，就能够把山竹的果皮剥下，露出白色的果肉。剥开后的山竹可以直接食用。

2、小刀分离

　　如果山竹特别的硬，徒手不方便把它剥开，就需要将山竹的蒂把和叶片去掉，用小刀从果实外面露出的小口处，将果实切成两半，再用手去掰动，就能够把山竹轻松的分离开来，无需其它操作，入口食用就行。

3、冷藏剥离

　　用冷藏的方法不仅方便剥山竹，而且还好吃。同样先将山竹果实上的蒂把和叶片去掉，把山竹放到冰箱里冷藏1~2个小时，山竹的果皮会变得脆硬，拿出来用小刀轻轻一划就能剥开，再用勺子舀果肉吃，非常的爽口美味。

孕妇能吃山竹吗，吃山竹有什么好处

前言：

　　山竹这种水果含水量较多，并且口感很好，含有丰富的营养物质，孕妇能少的吃一点，是有好处的，能有利于健康，补充营养，还能帮助降火，不仅对孕妇有好处，也能助于胎儿的发育。不过山竹是寒凉的食物，不能多吃，每次只吃一两个比较合适，多吃的话反而引起身体不适。

　　

一、孕妇能吃吗

　　孕妇是比较特殊的人群，对待饮食也要格外的小心，山竹这种水果含水量较多，并且口感酸甜可口，含有丰富的营养物质，所以孕妇可以适量的吃一点，能有利于孕妇的健康，对整个人体有滋养的作用，还能帮助降火，夏季可以缓解燥热，不仅对孕妇有好处，也能助于胎儿的发育，在生长发育中获得充足的营养。不过虽然食用山竹的好处较多，但是属于寒凉的食物，不能多吃，每次只吃一两个比较合适，多吃的话反而引起身体不适。

　　

二、有什么好处

　　1、缓解上火：山竹具有清凉解热的作用，可以缓解上火的情况，帮助人清热排毒，一旦饮食或是生活习惯上出现问题，身体会上火，此时可适量吃一点。

　　2、减轻咳痰：这种水果也可以减轻咳嗽，对于热性感冒有一定的效果，使人的喉咙能舒服一些。

　　

　　3、皮肤变好：人体内毒素积攒会引起一些皮肤问题，可以帮助人排毒，也就使皮肤变好，缓解皮肤经常出现的粉刺、长痘等问题，使皮肤变的更好更紧致。

　　4、帮助消化：此水果还可以帮助人消化。

　　

山竹种子有毒吗

前言：

　　山竹种子是没有毒的，但是不能食用。它只有白色的果肉可以吃，所以在食用时注意不要吞下去。如果不小心误食种子，也不要担心，它会随着肠道蠕动，排出体外。

　　

一、是否有毒

　　山竹种子是没有毒的，但是不能食用，它只有白色的果肉是可以吃的，其他的都不能吃。它的种子表面很光滑且没有棱角，所以在食用时千万注意不要吞下去，尤其是小孩子。

　　

　　山竹里面黄黄的东西也不能吃，如果黄色的弄掉之后是白色的还可以吃，若是有黄色的而且果壳很软，建议还是不要吃了，说明放的时间太久了，很不新鲜。

　　

二、吃下去的办法

　　如果不小心将山竹种子吃下肚，也不要过度担心，因为种子本身无毒，不会出现中毒现象，它会随着肠道蠕动，排出体外。

　　

山竹怎么挑

　　挑选山竹可以轻轻捏他，壳越软说明山竹越新鲜。山竹果肉颗数和底部的瓣数量等同，中等偏小个头的山竹掂在手里较沉，说明水分充足，果肉香甜。从表面颜色看，新鲜的山竹是有一定光泽的。

1、轻轻捏

　　

　　在挑选山竹的时候，拿在手上轻轻捏外壳，山竹的外壳越软，就说明山竹越新鲜。表皮比较硬，就说明山竹比较老，不太适合食用。被压扁的山竹可能已经坏掉了，这种山竹不要购买。

2、看底部

　　山竹的底部有多少个瓣，就说明里面有多少颗果肉。瓣少说明果肉大，一般选择6~8个瓣的最好。瓣柄也要保证颜色鲜嫩，这样的山竹果肉水分充足，入嘴香甜可口，还有回甘。

3、观察大小

　　

　　通过山竹的个头比较来看，中等偏小的山竹更好一些。放在手里掂一掂，重量较沉的，说明水分充足，买它就行。另外用拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印，这样的山竹是已经成熟的。

4、看颜色

　　

　　直接看颜色，有能够简略的比较出山竹的好坏。新鲜的山竹表面颜色看起来明显具有一定的光泽，采摘存放时间过久，或者已经老掉的山竹，表皮颜色明显暗沉，没有活性。

山竹和李子可以同吃吗

前言：

　　山竹和李子可以同食。因为山竹性寒味甘，可解暑清热，而李子性温微酸，过量食用后会损伤脾胃，两种食物同食可缓解李子带来的脾胃上火。此外，山竹还适合与芒果、榴莲等性热同吃，可有效缓解过量食用引起的上火症状。

　　

1、原因

　　山竹为热带水果，性寒味甘，食用后可解暑清热、去火健脾。而李子性温微酸，过量食用后会损伤脾胃，上火生疮。两种食物同食可相互补充，山竹可缓解李子带来的脾胃上火，达到降火祛火的功效。

　　

2、山竹适宜同吃的水果

　　山竹含有丰富的营养物质，具有出色的抗氧化能力，由于其降燥、清热的功效，可以与一些性热的食物同吃，如芒果、榴莲等，能够缓解过量食用引起的上火症状，在泰国，榴莲和山竹甚至被称为夫妻果。

　　

山竹怎么吃

前言：

　　山竹可以直接食用、榨汁饮用或搬入沙拉食用。使用方法：用刀割一个环状开口，将顶部果皮取下即可，可直接入口；哈密瓜和山竹一起，放入榨汁机，加入白开水，倒出享用；将山竹去皮，加入番茄、苹果、生菜，加上沙拉酱食用。

　　

一、直接剥开

　　用刀在山竹的腰部割一个环状开口，将顶部果皮取下即可，可直接入口或用勺子挖出；摘去顶部叶子，露出部分果肉，可用双手挤压中部打开果皮或用刀沿着两瓣果肉之间的缝隙切开，掏出果肉时，不要占到皮上的汁水，否则口感会涩。

　　

二、榨汁饮用

　　将哈密瓜去皮去籽，两种水果一起放入榨汁机，加入白开水，等到榨汁完成后，倒出享用即可。这种吃法有着提神醒脑的作用，适合经常用脑的人群食用。

　　

三、蔬菜沙拉

　　将山竹去皮，加入番茄、苹果、生菜，处理好后将所有材料混合加上沙拉酱，即可食用。食用蔬菜沙拉可以降低胆固醇、净化血管。

　　

山竹的功效与作用，孕妇可以吃山竹吗

前言：

　　山竹之中含有的营养物质，可以补充营养，调节体质衰弱。也可以使人缓解上火的问题，帮助人清热排毒，生津止渴，同时调节皮肤状态，使皮肤变好。它属于寒性的水果，可以帮助人减轻咳嗽的情况，对干呕也有效果。它含有的膳食纤维比较丰富，也能促进消化，起到通便的作用。

　　

一、功效与作用

　　1、补充营养：山竹之中含有的营养物质非常丰富，能为人体补充营养，调节体质衰弱的问题，营养不良的人可以吃一些。

　　2、清热生津：山竹可以使人缓解上火的问题，可以帮助人清热排毒，生津止渴，如果出现口干舌燥、便秘的问题，可以食用一些，能起到效果。

　　

　　3、调节皮肤：它能促进身体排毒，所以能调节皮肤的问题，一些因为体质毒素产生的皮肤问题，能得到缓解，比如粉刺、油脂分泌旺盛、长痘等，有助于调节皮肤状态，使皮肤变好，使皮肤光泽、健康。

　　4、缓解咳嗽：它属于寒性的水果，可以改善有浓痰的热感冒，减轻咳嗽的情况，同时对因为喉咙引起的干呕也有效果。

　　

　　5、促进消化：它含有的膳食纤维比较丰富，能促进消化，起到通便的作用，缓解胃部积食等问题。

二、孕妇可以吃吗

　　山竹属于水果的一种，含有很多的营养，所以孕妇可以适量的吃，这样对身体是有好处的，但是不宜多吃，尤其是体寒体虚的那类人群更不能多吃。

　　

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