铁皮石斛的功效与作用（精彩分享）

铁皮石斛的功效与作用

前言：

　　铁皮石斛作为一种比较好的植物，功效方面也是惊人，它的作用比较大，有好几层方面，包括对五脏的作用、滋养方面的作用、对肿瘤的抑制以及对肝的养护作用。

1、五脏

　　因为它的糖分含量是比较比较高的，所以在我们把它吃到肚子里去之后会在胃里产生保护膜，这一种膜能够减少酒精对我们的损伤，同时能够把我们的肝脏代谢功能加强，也就是说这一种植物能够保护我们，也能够解酒。

2、滋阴养颜

　　因为里面含有大量的脂，所以能够有比较大的滋养作用，因为它比较容易被人吸收，所以很快就可以滋补我们，也就是说我们大家可以考虑食用它，这样子它能够对我们的脏器产生比较好的作用，能够对我们的肌肤造成比较好的影响，让它变得更加饱满，所以女性也不用因此饱受烦恼了，更年期会因此大大推迟。

3、抑制肿瘤

　　因为它含有鼓槌菲和毛素兰，这两种东西在抗癌方面有很大的作用，也就是说它能够抑制癌细胞，所以能够预防这一种疾病以及辅助治疗这一种疾病。而且使用它还可以抵挡住化疗带来的一些不好的影响。

4、护肝

　　因为它对肝脏有疏通作用，所以有较好的护肝作用。它能够让胆汁很快地到达肠子，这也就可以帮助我们疏通脾胃，我们要知道肝气一旦郁结了，很容易导致细胞的恶化，导致我们容易发火，性情会比较犹豫不决，此外，还能够导致女子乳腺增生，很有可能会患宫颈瘤，而铁皮石斛能够很好地预防这些现象的发生。

　　此外，有一些人喝酒可能越来越少，也可能是因为肝出现了问题，所以我们可以考虑食用这一食物来挽救一下，效果还是很不错的。

铁皮石斛怎么挑选，铁皮石斛买回来怎么吃

前言：

　　铁皮石斛买时要注意好挑选，品质比较好的铁皮石斛，外皮会比较的粗糙，颜色多比较深，具有光泽，有明显的铁锈斑，大小比较均匀，茎杆有绿色和带红色的两种。放到嘴巴里面咀嚼，会感觉比较有黏性，没有什么纤维，也没有什么渣滓，味道比较的淡，有点发甘甜，有一些甘草的香气。

　　

一、怎么挑选

　　1、外观：铁皮石斛买的时候要注意好挑选，品质比较好的铁皮石斛，外皮会比较的粗糙，颜色多比较深，呈现为黄绿色、铁青色、暗红色，颜色比较的自然，外表具有光泽，有明显的铁锈斑，大小比较均匀，根部没有泥土，根系会向外面展开。茎杆有绿色和带红色的两种，都是质量比较好的。

　　2、口感：好的铁皮石斛，放到嘴巴里面咀嚼，会感觉比较有黏性，粘稠性高的品质也较好，没有什么纤维，也没有什么渣滓，咀嚼后能基本上融化咽下去，味道比较的淡，有点发甘甜，有一些甘草的香气。

　　

二、买回来怎么吃

　　1、即食：铁皮石斛买回来可以即食，将它洗干净然后放在嘴里面咀嚼，之后咽下去。

　　2、榨汁：也可以将铁皮石斛榨成汁饮用，最后连里面的渣滓一起吃下去。

　　

　　3、泡茶：将买回家的铁皮石斛洗干净，然后切成小片，用沸水冲泡，然后跟渣滓一起吃掉。

　　4、做菜：也可以将铁皮石斛制作成菜肴，味道也是不错的。

　　

铁皮石斛的栽种方法（精彩分享）

铁皮石斛的种植技术

一般来说栽种铁皮石斛是在春秋两季进行最佳，并且以春季为主，首先要将种子催芽，选取树皮为主的基质，然后加入小碎石，入栽后将根部盖住，浇水要保证见干就湿，加强空气流通，这样铁皮石斛才会生长更为茂盛。

1、栽种时间

铁皮石斛一般的栽种时间是在春秋两季，而且以春季为主，同时春季铁皮石斛的栽种方法也是较为简单的，易于管理，主要是在每年的4月中旬到6月下旬栽种最佳。

2、种子催芽

栽种铁皮石斛的话要将种子放入温水中浸泡3个小时，然后放在温室的培养土上静置3～4天，保持温度在20度左右最佳，大概4～5天便可发芽。

3、基质选择

栽培铁皮石斛的基质最好保证良好的渗水性和透气性，一般选用树皮，经过粉碎，杀菌，消毒发酵后处理，然后栽种之前在基底中放入少量的碎石即可。

4、入栽定植

然后将发芽后的种子将根系分开，将根部放在基质上，再用周围的基质盖住根即可，深度最好为三分之一处即可，及时浇入少量的水即可。

5、定植管理

定植要最好保持良好的通风透气，每天接受大概5个小时的光照时间，夏季高温的时候，必须加强通风散热，喷雾降低温度，冬季可在表面土壤覆盖一层薄土即可。

6、水肥管理

铁皮石斛栽种后最好每次浇水要浇透，一般保持见干就湿的原则，炎热天气的时候一般2～3天浇水一次，每隔30～40天施加一次有机肥溶液，然后及时浇水最佳。

7、加强通风

铁皮石斛生长最需要空气的流通，而且栽种铁皮石斛的花盆也是需要多孔的透气性良好的，良好的通风环境可以预防病虫害的入侵，还可以促使植株的生长发育。

铁皮石斛养殖方法，铁皮石斛能在家里养吗

前言：

　　石斛不喜欢光太强，比较喜欢半阴，夏季要注意好遮光。平时合理浇水，一般是等到基质表面干燥时再浇水，一次性浇足、浇透，根据季节不同调整浇水频率。它喜欢阴凉，温度保持在十到十五摄氏度左右。它喜欢高湿度，夏季气候干燥需喷水。隔段时间施肥一次，主要是叶面肥。还要注意清理病叶，注意病虫害的防治。

　　

一、养殖方法

　　1、适当见光：石斛这种植物不喜欢光太强，比较喜欢半阴的地方，所以光线这方面要注意好，夏季要注意好遮光，不能被强光暴晒。到了冬季的时候，可以多见点光。

　　2、合理浇水：一般是等到基质表面干燥时再浇水，一次性浇足、浇透，不能太干旱，也不能出现积水。不同的季节气候情况不一样，所以浇水的频率略有差别，可以根据当地气候调整，夏季可以每天浇次水，冬季要减少浇水。

　　

　　3、适宜温度：它喜欢阴凉的环境，所以尽量保持在十到十五摄氏度左右，保持一定的温差。

　　4、喷水保湿：它喜欢高湿度的生长环境，要注意保持好湿度，夏季气候干燥需及时喷水，需要适度的喷水。

　　

　　5、合理施肥：隔段时间施肥一次，主要是以叶面肥的方式施加。

　　6、防治病虫害：及时清理病叶，做好通风工作，注意防治病虫害。

二、能在家里养吗

　　铁皮石斛可以在家里养，观赏性也不多，也没有毒性，还可以随时食用，但要注意好养护方法，才能保证养好。

　　

铁皮石斛能在北方养吗，铁皮石斛耐干旱吗

前言：

　　铁皮石斛一般是在南方比较常见，其实铁皮石斛可以在北方养，但是不能露天种植，需要搭建温室大棚来种植，这样能更好的控制好光照、湿度、温度等因素，便于养护管理。在北方种植养护投入的费用要多，药性也可能差一点。在北方选择种植养护地点时，要远离污染源，有方便、干净的水源，环境湿度高一些。

　　

一、能在北方养吗

　　铁皮石斛一般是在南方比较常见，分布在淮河以南的省份，比如广东、湖南、广西、浙江、安徽、云南等。其实铁皮石斛可以在北方养，但是不能露天种植，需要搭建温室大棚来种植，这样能更好的控制好光照、湿度、温度等因素，便于养护管理，也能避免不成活的情况。其实南方一些地区也是需要建造温室大棚才能养护，温度较高的地区可以直接栽种在林间。不过在北方种植养护投入的费用要多，药性也可能差一点。

　　

　　在北方种植要选择好地点来建造温室大棚，选择种植养护地点的时候，要远离污染源，周边要有方便、干净的水源，周边的环境湿度最好高一些，还要有良好的通风，养护要合理。

　　

二、耐干旱吗

　　铁皮石斛耐干旱的能力比较强，但是喜欢湿润的生长环境，长时间缺水干旱的话，会导致叶子颜色发黄，所以需要及时的浇水，但是也不能浇水太多，防止出现积水烂根，将会影响到生长。

　　

铁皮石斛怎么正确吃，铁皮石斛能煲汤吗

前言：

　　铁皮石斛可以直接生吃，洗干净削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，只剩下渣滓时咽下去。将铁皮石斛泡茶喝也很方便，将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，也可以将石斛切成片烹煮再饮用。铁皮石斛也可以用来榨汁，剥皮切成小段，放在榨汁机中榨汁喝，铁皮石斛还可以做菜、煲汤等，跟其他的食材一起搭配。

　　

一、怎么正确吃

　　1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼的只剩下最后的渣滓的时候，就可以咽下去，吃起来清新爽口，味道比较的独特。

　　2、泡茶：将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就能饮用多次，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。

　　

　　3、榨汁：先将铁皮石斛洗干净，剥皮处理好，剪成2-3厘米左右的小段，加入适量的水，然后放在榨汁机中榨汁，为了增加口感，可以加入一点蜂蜜或冰糖，这样口感会更好一些。在夏季非常适合这个方法，比较的爽口。

　　4、做菜：铁皮石斛还可以做菜吃，跟其他的食材一起搭配，也能发挥功效，味道也不错。

　　

二、能煲汤吗

　　在煮汤的时候，可以加入一点洗干净的石斛，味道也是不错的。

　　

铁皮石斛兰的养殖方法

前言：

　　铁皮石斛兰喜欢生长在半阴环境中，春夏遮光程度多一些。浇水的频率主要根据季节和天气决定，可以适当往植株上喷水，增加空气中的湿度。还要施肥保证营养，一般间隔7-10天施次肥就可以。白天的温度保持在10-15℃，晚上控制在10℃以下，维持一定的温差。

　　

一、适量阳光

　　它不适应过多阳光照射，喜欢生长在半阴环境中，要是阳光过于强烈反而会不适应。养殖的时候，位置摆放非常关键，春夏的阳光强烈一些，遮光程度多一些，到了冬季太阳光照强度较小，遮光度可少一些，必要的时候还可以不遮光。

　　

二、保证水分

　　浇水的频率主要根据季节和天气决定，春夏两季需水量多，可以在一天的早上和晚上各浇一次，秋季气候转凉，间隔2-3天浇次水，冬季可以隔3-5天浇一次，注意保证水温，不能跟室温差距过大，一次性浇水需浇透。它喜欢水多的生长环境，可以适当往植株上喷水，可以增加空气中的湿度。

　　

三、合理施肥

　　还要施肥保证营养，一般间隔7-10天施次肥就可以，不过注意休眠时期不能施肥，还要注意浓度。

　　

四、注意温差

　　白天的温度保持在10-15℃，晚上的温度控制在10℃以下，注意保证好温差，温差太小会影响开花、生长。

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