无花果怎么吃剥皮吗，可不剥皮直接吃营养多多（精彩分享）

无花果怎么吃

无花果是被人么公认的一种营养价值颇高的水果，不仅味道十分鲜甜可口，就连其营养价值也是非常丰富的，但是很多人们在吃无花果的时候在纠结无花果怎么吃剥皮吗，一些有强迫症的人们都会剥皮之后再吃，其实无花果是不需要剥皮就可以吃的，营养价值更加丰富。

一、无花果可不用剥皮直接吃

无花果是一种一年四季都可以吃的水果，不仅味道十分鲜甜可口，并且营养价值也是非常丰富的，但是很多人们在吃的时候都在纠结无花果怎么吃剥皮吗。

其实无花果可不用剥皮就能直接吃的，但是民间很多人们都认为其外皮有毒，不能食用，这是没有任何的科学依据的，因为无花果的外皮中含有大量的青花素，不仅可以吃，还可以延缓人们的衰老呢!

在无花果的外皮中，除了含有青花素之外，还有丰富的氨基酸成分，其中含有的8种氨基酸都是对于人体十分有利的，尤其是天门冬氨酸，可以有效地缓解人们疲劳的症状，提高人们工作的效率。

不过依旧有些人们担心无花果的外皮上会有一些残留的农药渣，吃下去对于人体十分不利，所以不敢吃其实大可不必担忧，因为无花果在种植的过程中是不需要大面积的喷洒农药的，所以其外皮上是没有残留的农药渣，可以放心食用的。

不过要是不放心的话，可以将无花果放置在淡盐水中浸泡上半个小时之后，再取出来用流动的清水来冲洗，这样可以去除无花果外皮上的农药与细菌，可放心食用。很多地方还将无花果制作成无花果干来吃呢!

二、家庭自制无花果干的步骤

1、选择果实

我们应该选择成熟的无花果来制作，取出那些烂掉的果实和其他的杂质，将无花果用清水冲洗干净之后，去除果柄，一分为二。若是小品种的无花果，那么则不用切成两半。

2、晾晒

直接无花果的果摊开装在晒盘中进行晾晒，选择有网孔的是晒盘最适宜，比较通风透气，在晾晒的时候要注意经常翻动，以确保让无花果晒得比较均匀。

3、回软后保存

最后一步就是将晾干的无花果堆放在塑料薄膜上面，然后再用塑料薄膜将其密封盖好，回软两三天之后，再将其装入罐中密封保存，放在阴凉干燥的地方最好，随吃随取。

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了无花果可不用剥皮直接吃，以及家庭自制无花果干的步骤，希望大家都可以吃出健康的好身体!

无花果种植技术与管理

　　种植无花果需要选择疏松透气、排水良好、营养肥沃的中碱性土壤，种植时间最好是在春季，以生长比较健壮的无花果株苗或种子进行栽种。栽种后保持土壤湿润，做好肥水管理，保证温暖环境，避免冻害发生。

　　

无花果怎么种植

一、种植土壤

　　种植无花果，要选择合适的土壤。无花果对环境的适应力强，对土壤没有特别高要求，但在疏松透气、排水良好、营养肥沃的中碱性土壤中可以更好的生长，可用两份园土、两份草炭、一份有机肥进行混合配制种植土。

二、栽种进行

　　选择生长比较健壮的无花果树苗,种植时间最好是在春季。对土壤进行消毒杀菌处理后，栽种株苗，然后轻轻覆盖一层薄土并压实。及时浇水保持土壤湿润，大约一个月左右就能够适应生长。

三、肥水结合

　　在无花果生长期间可以2-3天浇水一次，注意不可有积水，否则很容易影响株苗扎根。秋季生长期期间可以每隔半月施加一次有机肥，注意薄肥勤施，以免施肥过多，出现烧根现象。

四、温暖环境

　　无花果喜欢生长在温暖环境中，植株不耐寒。若是气温低于零下10度就会导致植株死亡，在寒冷的冬季应做好保温保暖的措施，给予充分的光照，阴雨天气更要注意防寒保暖，避免发生冻害。

无花果的功效与作用（精彩分享）

无花果的功效与作用

前言：

　　无花果的果实鲜甜可口，亦可加工成无花果干来食用，也能做药用，具有丰富的营养价值和较好的药用功效。

药用功效

　　无花果具有抗炎消肿的功效，可以用于利咽消肿。

　　无花果中含有的脂肪酶和水解酶等成分，具有降低和分解血脂的功能，可以有效减少脂肪在血管内的沉积，起到降血压的作用以及预防冠心病的功效。

　　无花果含有丰富的氨基酸，有利于恢复体力、消除疲劳，在对抗白血病方面也有一定作用。国外还将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

　　未成熟的无花果乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，而成熟的无花果的果汁中能够提取出一种芳香物质苯甲醛，这些对于防癌抗癌有一定的作用，增强抗病性，在预防多种癌症发生的同时，也能起到促使淋巴肉瘤等退化的作用，并且不会对正常细胞产生毒害。

营养价值

　　无花果的可食率高，加上含酸量低，没有硬大的种子，因而非常适合老人以及儿童食用。

　　无花果富含维生素，特别是胡萝卜素的含量较高，此外无花果还含有多糖，对于抗衰老有一定作用。无花果中含有的苹果酸、脂肪酶、水解酶等成分能促进人体对食物的消化，进而提高自身食欲，又因其含有多种脂类，所以也具有润肠通便的效果。

　　此外，无花果多被加工成无花果干，其物质含量很高，热卡较低，是一种低热量食品，是理想的减肥保健食品。

盆栽无花果树的栽培与管理

　　盆栽无花果的花盆选用透气排水品种，搭配上松软营养的混合土作为栽培基质。浇水保持土壤内湿润，但不能形成积涝，生长旺期可少量追施腐熟饼肥、有机肥等，平日做好通风透气以及受光工作，使无花果树生长得更加健壮。

1、栽培土壤

　　

　　盆栽种植无花果，需要选用排水性透气性较好的瓦盆、瓷盆、水泥盆、木箱、木桶等，土壤则以细沙、腐殖土、壤土等混合配制。土质营养充沛，盆栽无花果的生长发育就会更加旺盛。

2、浇水保湿

　　

　　在幼苗成长期，浇水要少量，不能够过多在盆土内形成积涝，确保土质湿润就行。随着温度的提升，可以适当增加水分灌溉供给。花期和果期时浇水不能够直接灌溉在株体上，以免造成落花或落果的状况。

3、肥料追施

　　无花果树对肥料的要求不算是很高，盆栽环境下更不需要施加过多过浓的肥力营养。生长旺期可少量追施腐熟的饼肥或者有机肥、氮磷钾元素复合肥等，增加无花果开花结果的能力。

4、通风透气

　　

　　盆栽的无花果树建议放在通风透气的阳台或者窗台上，一方面能够减少病菌虫害的滋生，另一方面也能够接受更加丰富充足的光线照射，让无花果树进行更加优质的光合作用。

无花果插扦方法和时间，春季3~4月份扦插最适宜

　　无花果的扦插时间建议选择在春季3~4月份之间，使用8~10厘米的健康插枝，经过清洗消毒后插在疏松透气的沙壤土中。插后做好水分和温度方面的养护，加强通风管理，正常养护就能让无花果插穗快速出根。

1、扦插时间

　　

　　无花果插扦方法和时间一般在春季3~4月份之间枝插。这段时间温度开始回升，气候温暖宜人，扦插无花果的成功率可相应提升。并且降水量适中，不用担心过湿的环境引来病虫害对插穗造成伤害。

2、插穗处理

　　

　　从一年生的无花果母株上取下3~4个8~10厘米左右的健壮分枝，插穗不可有损伤或病虫害侵袭的痕迹，留下枝条上完整的芽点。用清水清洗后，喷洒会浸泡在消毒溶液中，在荫凉环境下风干，即可等待扦插上盆。

3、栽培土壤

　　无花果对栽培土壤的要求并不高，因此扦插所用的土壤只要保证疏松肥沃，且具有良好的透气性排水性就行。有条件的养殖者可以沙壤土为主，搭配园土、腐叶土、粗砂等基质混合而成。

4、插后养护

　　

　　成功扦插的无花果经过精心养护，很快就能生根。扦插深度在5~8厘米，对新上盆的插穗浇足浇透一次水分，并将温度控制在20℃左右。覆盖薄膜保温保湿，加强通风条件的管理工作，待叶片长出后还需及时除草。

防止无花果落果的方法

前言：

　　合理施肥：在果树的幼年时施用氮肥来促进枝叶的生长，果实膨大后可施用尿素；注意排水：无花果是一种耐旱的植物，但是并不耐涝，要使用透气性好的土壤然后注意不要积水；防治病虫：营养不良的无花果树很容易会发生落果的现象，及时用药。

　　

注意合理施肥

　　合理施肥在一定程度上可以减少无花果落果。无花果的枝条是不间断的生长的，并且开花和结果同时进行，所以我们要注意合理施肥，在果树的幼年时期施用一些氮肥来促进枝叶的生长，不用施肥太多，只要能使无花果健康成长就行。树龄在三四年的果树就不用施用有机肥了，在无花果果实迅速膨大之前可以施用一些尿素。

　　

注意排水

　　无花果是一种耐旱的植物，它的根系非常强大，但是并不耐涝，所以我们在种植无花果树的时候一定要注意排水工作。由于无花果树叶是非常大的，因此叶片水分的蒸腾能力也非常强，所以在夏季的时候要注意给无花果提供充足的水分，旱季或者施肥之后要及时浇水，冬季越冬之前也要浇好适量的封冻水。

　　合理浇水、合理排水可以使无花果树更加健康强壮，也更不容易落果，另外，在雨季和果实的即将成熟的时候要注意合理排水，水分过多会使无花果重量加大，更容易发生落果的现象。

　　

注意防治病虫

　　害虫和病害会使无花果树变得虚弱，影响无花果树营养的的吸收，营养不良的无花果树很容易会发生落果的现象。所以我们要时常观察无花果树，看看是否有虫害，一旦发生虫害，立刻要进行处理，使用相关的杀虫剂，按说明及时将害虫杀灭，防治无花果落果。

合理喷施生长素

　　当遇到气温突然下降的情况无花果的成熟时间就会推迟，这样就会造成无花果落果。这种情况下我们可以喷施相关的生长素促使无花果的果实按合理的时间成熟，这样做不仅可以防止无花果落果，还可以使无花果果实的品质得到提高。

无花果种植技术与管理

　　选择疏松透气、排水良好、肥沃的中碱性土壤来进行种植，时间最好是在春季，以生长比较健壮的无花果株苗或种子为主。将其种植在土壤中保持湿润环境，做好肥水的管理，保证温暖环境，不可低于-20度，避免发生冻害现象。

一、土壤

　　

　　想要种植好无花果，就要选择合适的土壤。由于无花果环境适应力强，对于土壤没有很高要求，喜欢生长在疏松透气、排水良好、肥沃的中碱性土壤中，所以可用两份园土、两份草炭、一份有机肥进行混合配制即可。

二、栽种土壤

　　

　　选择生长比较健壮的无花果,种植时间最好是在春季进行。在土壤消毒杀菌后可以进行种植了，然后轻轻覆盖一层薄土保持湿润环境。大约一个月就会生长出枝叶来，为了促进健康生长，就要做好养护管理。

三、肥水结合

　　在无花果生长期间可以2-3天浇水一次，注意不可有积水，否则对生长起到不良影响。生长期间时候可每隔半月施加一次有机肥，注意成肥害严重，避免出现烧根现象。

四、温暖环境

　　

　　无花果喜欢生长在温暖环境中，具有不耐寒。若是气温低于-20度则就会直接造成植株死亡，所以在寒冷的季节时候做好保暖措施，可涂喷防冻液来起到保温保暖作用，避免有效冻害发生。

本文地址: hTtP://wwW.ti29.CoM/zhiwu/57405.html