芡实的功效与作用（精彩分享）

芡实的功效与作用

前言：

　　延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体：芡实粥能够强身健体。

1、延缓衰老

　　芡实中含有很丰富的淀粉，能为人体提供所需的热能，并且还含有很多维生素以及碳物质，可以保证人体内所需的营养成分，有比较明显的延缓衰老的功效。

2、消除疼痛

　　将芡实和瘦肉一起炖，可以消除疼痛感，比如头痛、腰腿痛等，对于身体虚弱的人有很好的帮助。

3、防癌抗癌

　　芡实中含有微量的胡萝卜素。它能加强小肠的吸收功能，增加胡萝卜素的浓度，从而可以使胃癌、肺癌等恶性癌症的发病率大大下降。

4、补脾止泻

　　用泽泻、芡实、滑石、炒车前子, 焦楂, 炒苍术, 砂仁、加黄连、 公英、白头翁、腹胀加草果同煎，服用后可以改善腰膝痹痛，以及改善小孩腹泻的现象。

5、强身健体

　　进入到秋天后可以用芡实来补身体，可以做芡实粥，经常吃能够强身健体，聪耳明目。

芡实的功效与作用（精彩分享）

芡实的功效与作用

前言：

　　延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体：芡实粥能够强身健体。

1、延缓衰老

　　芡实中含有很丰富的淀粉，能为人体提供所需的热能，并且还含有很多维生素以及碳物质，可以保证人体内所需的营养成分，有比较明显的延缓衰老的功效。

2、消除疼痛

　　将芡实和瘦肉一起炖，可以消除疼痛感，比如头痛、腰腿痛等，对于身体虚弱的人有很好的帮助。

3、防癌抗癌

　　芡实中含有微量的胡萝卜素。它能加强小肠的吸收功能，增加胡萝卜素的浓度，从而可以使胃癌、肺癌等恶性癌症的发病率大大下降。

4、补脾止泻

　　用泽泻、芡实、滑石、炒车前子, 焦楂, 炒苍术, 砂仁、加黄连、 公英、白头翁、腹胀加草果同煎，服用后可以改善腰膝痹痛，以及改善小孩腹泻的现象。

5、强身健体

　　进入到秋天后可以用芡实来补身体，可以做芡实粥，经常吃能够强身健体，聪耳明目。

芡实的功效与作用

前言：

　　延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体：芡实粥能够强身健体。

　　

1、延缓衰老

　　芡实中含有很丰富的淀粉，能为人体提供所需的热能，并且还含有很多维生素以及碳物质，可以保证人体内所需的营养成分，有比较明显的延缓衰老的功效。

　　

2、消除疼痛

　　将芡实和瘦肉一起炖，可以消除疼痛感，比如头痛、腰腿痛等，对于身体虚弱的人有很好的帮助。

3、防癌抗癌

　　芡实中含有微量的胡萝卜素。它能加强小肠的吸收功能，增加胡萝卜素的浓度，从而可以使胃癌、肺癌等恶性癌症的发病率大大下降。

　　

4、补脾止泻

　　用泽泻、芡实、滑石、炒车前子, 焦楂, 炒苍术, 砂仁、加黄连、 公英、白头翁、腹胀加草果同煎，服用后可以改善腰膝痹痛，以及改善小孩腹泻的现象。

5、强身健体

　　进入到秋天后可以用芡实来补身体，可以做芡实粥，经常吃能够强身健体，聪耳明目。

　　

芡实的食用方法及注意事项

前言：

　　古往至今，对芡实的美味有很多诗句来赞美，可见芡实很早就已经成为人们的美味佳肴。同时芡实也受医学界的喜爱，但其用量、用法不得当的情况下也会带来许些副作用。通过这篇文章来简单了解一下芡实的食用方法及注意事项吧。

　　

食用方法

　　小编在这里介绍两种简单易行的食用方法：

　　芡实八宝粥

　　配料：芡实、茯苓、山药、莲子、扁豆、党参、白术、薏米各6克，粳米150克

　　方法：除粳米外，把其它八种全部放入到锅中，加入清水，煮熟；然后把白术与党参挑出，在把粳米入进去，接着煮成粥状，食用时可加入白糖调味。

　　此做法可以让身体很好的吸收其养分，从而达到对身体的滋补，经常适量食用，可改善体质等。

　　

　　芡实（粉）核桃粥

　　配料：芡实30克、红枣6枚、核桃肉15克

　　（注：芡实磨成粉面状，红枣去核，核桃肉需打碎）

　　方法：首先把芡实粉用凉开水冲调成糊状，在加入开水轻轻搅拌。完成后与红枣、核桃肉一同倒入锅中熬至糊状，加入适量糖，便可食用。

　　此做法可以强化身体，固肾，益脾等。

　　

注意事项

　　产妇不可食用芡实，但孕妇与婴儿可以食用。无论是哪种方法食用芡实都要用文火煮至烂，而且一次不能食用过多。食用时要慢慢咀嚼，使芡实完全咀嚼碎，才能下咽。其中，排便不畅者，消化不好者最好不要食用。

　　

芡实的养殖方法

前言：

　　对于温度的适应性比较强，在十度之三十度之间很合适，偏北地区防冻害。成长期间内可多接受光照，日照强时需遮阴。可根据季节来调节浇水量，干旱时多浇一些。对肥料的需求不多，可只在土中混入适量的基肥。

　　

一、养护方法

　　1、温度：它在南方至北方都是有种植的，因为它对于温度的适应性是比较强的。所以，一般来说在十度之三十度之间，都是很合适的。不过，非常偏北的地方养殖需注意一下，还是不要太低，不然它也可能被冻伤的。

　　

　　2、光照：芡实对日照的要求不高，而且，它非常怕太强的光。成长期间内可多接受光照，这样对它产量有帮助。但在夏季或者中午日照非常强的时候，就得遮荫了。

　　

　　3、浇水：芡实相对来说是喜湿的，但太涝也是不行的。可根据季节来调节浇水量。在干旱的时候，可多浇一些，并喷洒些水。而到了雨季的时候，则得做好排水工作。

　　

　　4、施肥：由于它的适应性是比较好的，因而它对肥料的需求不多。可只在土中混入适量的基肥，平时追肥的量可视情况而定。

　　

二、养殖技巧

　　1、繁殖：可采用播种的方式。采收种子的时间可在九月的中期或者末期。具体可在每年的四月进行播种。播种之前，需采用浸泡种子的方式进行催芽的处理。挖的育苗池的深度可在十五至二十厘米之间。将每个池里面可放入的种子可在五千克左右。播种大概一个月后，就能够移动苗种植了。

　　

　　2、修剪：在芡实的养护过程中，可适当进行修剪的处理。尤其是在发生病害的时候，需及时将病株给处理掉，不然它会影响其他健康的植株。

　　

三、问题诊疗

　　1、病害：经常会有“叶瘤病”，是一种真菌引起的疾病，在七月至八月的时候发生比较多。可喷洒甲级托布津来防治。还会有“叶斑病”，在七月至九月常见，可用多菌灵等防治。

　　

　　2、虫害：有“管蚜”、“菱角紫叶蝉”等等，会导致芡实的产量减少，需特备注意防治。

　　

四、其他问题

　　1、毒性：它是没毒的，是一种功效好的药材。

　　

　　2、是否可在家里养：一般不会，因为它主要是中药，而非观赏植物。

　　

芡实的功效与作用

前言：

　　芡实又名鸡头实、鸡头米，多产于南方等地。它开出的花与鸡冠相似。以中医的角度分析芡实，它的药用价值很高。芡实性平，味道甘、涩。益人处主要体现在人体两大器官上：肾与脾。肾与脾被称之为人体的先天之本与后天之本。芡实则可以固肾补脾。

　　

功效

　　利水渗湿，补脾止泄，固肾涩精。治着痹，痢疾，小便不禁，带下，泄泻，淋浊，遗精。

　　

作用

缓解疼痛

　　缓解风湿性关节疼痛、膝肘腰背疼痛

　　风湿性关节疼痛是生活中常听到，常见到的疾病，反复发作容易使心脏受到牵连。膝肘腰背疼痛则可以引发更多并发症。

　　调养脾胃

　　养护脾胃之气，消除饥饿感，身体会感到轻盈活络，还可以提升记忆力。

　　补肾

　　还能开胃助气及补肾，治疗脓性白带，遗精，小便频繁。

注意事项

　　芡实虽然含有多种营养，如：粗纤维、碳水化合物、蛋白质等，但患有大便硬化者谨慎食用，也不能把芡实作为主食来食用。体内虚火旺盛，火气较大之人也不建议食用。

　　坊间曾有流传，说北宋文学家苏轼在花甲之年身体依旧康健，思维活跃、机敏。这都要归功于他对养生的重视与研究。他所著的养生书籍中有一项是食用芡实。食用的方式也相当特殊。他身体维护离不开长年不懈的服食芡实。可见芡实对人体的意义有多重要。

　　

芡实的功效与作用（精彩分享）

芡实的功效与作用

前言：

　　延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体：芡实粥能够强身健体。

1、延缓衰老

　　芡实中含有很丰富的淀粉，能为人体提供所需的热能，并且还含有很多维生素以及碳物质，可以保证人体内所需的营养成分，有比较明显的延缓衰老的功效。

2、消除疼痛

　　将芡实和瘦肉一起炖，可以消除疼痛感，比如头痛、腰腿痛等，对于身体虚弱的人有很好的帮助。

3、防癌抗癌

　　芡实中含有微量的胡萝卜素。它能加强小肠的吸收功能，增加胡萝卜素的浓度，从而可以使胃癌、肺癌等恶性癌症的发病率大大下降。

4、补脾止泻

　　用泽泻、芡实、滑石、炒车前子, 焦楂, 炒苍术, 砂仁、加黄连、 公英、白头翁、腹胀加草果同煎，服用后可以改善腰膝痹痛，以及改善小孩腹泻的现象。

5、强身健体

　　进入到秋天后可以用芡实来补身体，可以做芡实粥，经常吃能够强身健体，聪耳明目。

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