关于静心冥想短句文案

1、 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

2、 人非草木，孰能无情。

3、 不管感觉有多糟，起床，梳洗，奋斗，永不放弃。人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧。

4、 我们只是尽我们所能让自己越来越认识自己（我本人特别特别喜欢）。

5、 不论挫折也好，顺景也罢，皆是时运，起起落落，睿智也好，糊涂也罢，醉醒之间皆是人生，皆是遭遇，命运的一切我们都淡然接受，风浪过后是心静，热情过后是平淡；

6、 压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。

7、 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

8、 与自己友好地交谈。

9、 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

10、 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

11、 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。

12、 静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

13、 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

14、 瑜伽是停止心意的波动。

15、 生活中，总有一些事，让我们不满意;生命中，总有一些人，让我们不顺心;人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。是人，总有烦恼，有心，总会疲惫。

16、 有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。

17、 岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。

18、 世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿

19、 我们躺在一望无垠的草原上，头顶上方的天空中有繁星和弯月，远处的池塘中时不时的传来青蛙的叫声，夜晚的小精灵们都在观看这美妙的夜晚，空气中散发着草木特有的气息，在这样祥和、安静的环境中让我们把生活中所有的压力都释放掉，回归真实的自我。

20、 接触瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。

21、 偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自我的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一向都在习惯，忘掉伤害过你的人。

22、 喧嚣都市，归隐山林，拥竹屋一间，这是简， 青翠湖畔，读书品茗，可与世无争，这是静。

23、 快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

24、 独处是一个难得的时光，正好能够和自我安静的对话。

25、 瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

26、 学会在每个人、每个事物中发现闪光点。

27、 擅长做什么不重要，而在于做好自己。

28、 桃李春风一杯酒 江湖夜雨十年灯。

29、 你可以去善待自己，这也是你应得的。

30、 注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。

31、 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

32、 静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

33、 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

34、 若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。

35、 过分的压力会导致孩子的智力下降。人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧。

36、 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

37、 真心应物，不生分别。

38、 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

39、 瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

40、 人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。

41、 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

42、 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

43、 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

44、 生活总会有无尽的麻烦，但请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在，什么事情都会过去的。自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。

45、 你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

46、 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

47、 瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

48、 顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

49、 诸行是常，无有是处。

50、 修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。

51、 其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

52、 在这个世界上，无论别人怎么看你，其实并不重要。因为好多时候，你没有必要看别人的脸色生活，那样做只会让你徒增压力。

53、 一个人在外生活本身就不容易，压力大感觉艰难的时候一个人好好顶住，并且要告诉关心自己的家人，我很好，我没问题。适当放松，减少压力。

54、 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

55、 天清江月白 心静海鸥知。

56、 瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

57、 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。

58、 简单的事情重复做，重复的事情用心做，如果你真的努力了，目标明确了，你会发现自己比想象的更加优秀。心里有压力，咱就释放去。

59、 您如何诠释礼貌

60、 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

61、 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

62、 休身养性很重要，因为压力处处扰，你不拿它当回事，它会引起心烦躁，莫要焦躁不要急，解压还需入根源，阅读书籍散心情，听听音乐神放松，注意饮食要规律，生活良习要养成，养生知识来学习，保证身体棒帮地！

63、 我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。

64、 调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。

65、 伸展得更高，它会使你稳定。

66、 如果说人生毫无意义，但我却已经存在，或许意义本身就是人赋予的，想要什么样的人生就是人生的意义

67、 但契本心，不用求法。

68、 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

69、 一念离真，皆为妄想。

70、 把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然高尚的人性纯洁的心灵美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

71、 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。

72、 并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。

73、 瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

74、 瑜伽路上有你，有我，共勉。

75、 没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的梦想，也辜负了曾经的苦难。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。

76、 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

77、 快乐就是，当你所想、所说和所做三者和谐的时候。

78、 行到水穷处，坐看云起时

79、 人生最好的三个词：久别重逢，失而复得，虚惊一场。鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己。

80、 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

81、 瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题;所有其它的问题只是分支。

82、 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

83、 水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。压力可调节，方式多种可以学。

84、 如果认为自我很弱小，咱们就成为弱小；如果认为自我很伟大，咱们就变成伟大。

85、 不抱怨，靠自我！因为久了你就会发现，抱怨除了扰乱你和别人的心境，屁用都没有。

86、 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。

87、 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

88、 在战场上最大的压力，不是自己的生死问题，而是眼睁睁看着同伴受苦，却无能为力。压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要。

89、 女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上！

90、 最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

91、 甘于淡泊，乐于寂寞。

92、 你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王。心情愉快压力才会少！

93、 小舟从此逝，江海寄余生。红箬笠 绿蓑衣 清风斜雨不需归！

94、 我寻找的东西，一直在我身上。

95、 能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

96、 跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。

97、 如果一不小心，我们错过了一些新的时刻，不恋过往，总会有新的时刻。

98、 冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。

99、 春栖山林夏隐石，秋冬只愿伴山老。

100、 真正的冥想是你如何生活。

101、 命由己造，相由心生。

102、 生不带来，死不带去。

103、 知足常乐，风清月明。

104、 所以，温柔地爱当下相当重要。

105、 每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

106、 我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。

107、 瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

108、 不如意时不妨静下心来，坐坐，想想，静静。生活需要沉淀，愿时光流逝的同时，自己也不断强大，把幼稚，不足带走，留下沉稳，知性。

109、 生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。人在世上走，压力都难免；过重压力伤身劳心，长期下去身心都会不康健；要想压力缓解把紧张疏散，科学释压最关键；人人之间各不同，适合自己心不烦。

110、 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

111、 初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

112、 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

113、 记住，无论好坏，愉快或不愉快，现在是我们唯一活着的时刻。

114、 也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰！

115、 瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

116、 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

117、 瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

118、 昨天与今天，我们该如何把握

119、 压力压力，没有阻力，只有动力：一分潜力，两分魅力，三分魄力，四分财力，五分能力，六分智力，七分毅力，八分协力，九分威力，十分给力！

120、 在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

121、 我已经无力再抗争，只想这样平静简单的生活着。

122、 静念园林好,人间良可辞。

123、 一二三四五六七八，缓解压力有新法：开怀大笑可释压，保持沉默也降压：看书读报听音乐，自身提高好办法：与人为善朋友多，难得糊涂不是傻：亲朋好友多沟通，不憋心里能释压：多种角度看问题，处理问题多方法释放压力。

124、 有时候，真的想大声的呐喊一声，因为心里特别烦躁。有时候，真的想放开了疯狂一次，因为心里真的很迷茫。调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……缓解压力

125、 食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。

126、 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

127、 最近工作压力大，同事们喊着去唱歌喝酒！而我只是想找个人来陪我出去走走，散散心！刚好孙先生今晚下班不是很晚，让他陪陪我去吃碗邓记的清补凉！去天恩吃海鲜面，我吃海鲜他吃面！这样也挺好的。

128、 诸行性相，悉皆无常。

129、 每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

130、 活着和喘气是两码事，别太满足现在，但要珍惜当下。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。

131、 生活太累，如何轻松

132、 爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。微笑面对，减少压力。

133、 此刻，想象我们就是那轻如蚕丝的羽毛，伴随着夏日淡淡的微风慢慢的在空中漂浮着，接着我们不小心飘到了一个森林中，这里有布谷鸟偶尔的啼叫，溪水潺潺地流淌着，阳光洒落在每一处生物上，我们就在这静静地聆听大自然的奇妙声音。

134、 心静了，才能听见自我的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了。

135、. 厚德载物，有容乃大。

136、 漫长的人生道路，慢慢的走着，要让自己静静的学会心静，只有这样，才能让自己平静的面对自己的生活，才能活出自己的一份静谧！

137、 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

138、 若无闲事挂心头，便是人间好时节

139、 我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。

140、 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

141、 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。——此偈出自《六祖坛经》。乃六祖慧能的禅悟之言,《六祖坛经》

142、 祸中之福如同玫瑰带刺，咱们不能一向在乎刺，就应看花。一切痛苦不是来自外在的状况，而是源自咱们的态度。

143、 请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。

144、 把一切不如意看作是自己心灵提升的过程，自己顿悟的过程，把自己的身心沉淀再沉淀，直到沉淀成一池清水，纯洁如初！

145、 我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

146、 瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

147、 菩提何来有证果，今日方知我是我

148、 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。

149、 它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。

150、 做起来，一直做，你会越来越喜欢它。

151、 压力烦恼神马都没了，这些不过过眼浮云尔，金钱不过生来草，为何弃花来忧草，去除杂草种开心，名为幸福玫瑰花，送给您。

152、 我们做这些需要带有极大的自我同情。

153、 终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！放松心情，减少压力。

154、 要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

155、 不是命运造就的我，是我造就的命运。

156、 大量的练习！

157、 上班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。

158、 喜欢注视你的眼睛，看里面温暖的平静，没有什么忧伤能够搁浅，甜蜜暗藏在每一个瞬间！喜欢你蓝色的眼睛，象安静的海不会叹息，给我恒久的港湾！

159、 你说的是谁呀，不会是你自己吧，那么好那么神奇，你已经成熟理性，不要把自己绷得太紧，适当时间给自己减压，人才没有那么的累，让我来帮帮你好吧。

160、 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。

161、 人生如逆旅，我亦是行人

162、 心静即声淡，其间无古今。——《船夜援琴》唐白居易

163、 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

164、 正念需要大量的练习。

165、 如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

166、 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

167、 瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

168、 由爱故生忧，由爱故生怖

169、 为了活在当下，有意识地把注意力带到你自己当下的时刻——否则你可能会遗憾错过很多。

170、 练习很难，但很值得。

171、 瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。

172、 静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。

173、 无色无相，无嗔无狂。

174、 找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑吧。

175、 瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。

176、 没有呆一辈子的地方，却有一辈子的思念，没有一辈子的相守，却有一辈子的惦记，人生只不过匆匆一过客，最难是情，最值也是情；

177、 记住，你不是你的想法或意见，不是你的喜好或不喜欢。它们更像是你能意识到的头脑中的天气——就像天空中偶尔飘过的云——所以不必被禁锢。

178、 生活真谛：一份真心诚意，二分天真纯洁，三分健康快乐，四分宽容忍让，五分和谐邻里，六分执着坚守，七分孝顺父母，八分乐观激情，九分减压放松，十分爱人爱己。愿你拥有生活真谛，享受生活幸福美丽！

179、 不是事情变得简单，是你变得强壮了。

180、 修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

181、 工作是老板的，身体是自己的，钞票是国家的，钱包才是自己的，不管工作有多少，先把身体休息好，哪怕钞票赚不到，心情也要保持好。压力只增不少，你能扛住几包愿压力都靠边。

182、 跟生活玩，别太认真了，反正最终没谁能活着离开这场游戏。

183、 不要给自己太大压力，不要学做李嘉成，李嘉成当初也不知他会是今日的李嘉成。任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！

184、 一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

185、 识尽了喧嚣红尘，拥堵繁盛，那一片空山却以沉稳而清新的寂寥。

186、 如此失落的，我也长大了；如此寂寞地，我也长大了。

187、 1个静心的句子,比较有禅意的,麻烦了,谢谢吖

188、 你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

189、 相对安静的凌晨，一个人待在房间专心发呆独处着。只属于自我的时间，这种感觉一辈子都依然喜欢。

190、 当陶醉在爱里，咱们就会变得象诗人音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

191、 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

192、 压力具有两面性，适时调度尤为重。适当压力促进步，效率体现工作中。繁重压力毁健康，身心疲惫不自知。如今社会压力重，减压工作需进行。

193、 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

194、 最困难的已经过去了，最快乐的还没来。

195、 制心一处，无事不办。

196、 问君何能尔心远地自偏

197、 生命，1%取决于命运，%取决于自己。

198、 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

199、 不要那么拼命，健康也要过硬，赚钱其实次要，心态需要放好，工作虽然辛苦，劳逸还要结合，青山只要还在，不怕没有柴烧，现在就去休息，情绪自然转好！

200、 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

201、 苦海无涯，回头是岸。

202、 风送水声来枕畔，我劝君要把压减。放下压力参参经，能避富士员工难。人生在世长百年，快乐乐乐是真言。发条短信寄祝愿，愿友无压寿延年。愿压力都靠边。

203、 谁心里没有故事，只是学会了看淡，谁没有情绪，只是学会了克制，谁没有受过生活的苦，只是学会了积极面对，谁不懂得放弃，只是学会了珍惜；

204、 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉！就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

205、 一壶酒 一竿纶 世上如侬有几人。

206、 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的'人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。

207、 说有上辈子的人是在骗自己；说有下辈子的人是在骗别人。调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……缓解压力

208、 佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。

209、 慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。

210、 只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。

211、 等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。放松心情，缓解压力。

212、 瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

213、 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

214、 瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

215、 为你插上欢快的翅膀，像一只小鸟自由的在天地间翱翔，放下生活的烦恼，卸下工作的压力，一身轻松享受旅游的乐趣。请带上我的祝福，快乐出发！

216、 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

217、 生活有压力吗不要沮丧，告诉你个减压的方法：想一件可笑的事情，使劲地想，然后呵呵的笑起来。做到了吗哈哈，恭喜，一个傻瓜诞生了。

218、 练习正念并不是要创造一种特殊的感觉或经历——只是清晰地意识到这一刻，感知悦纳即可。

219、 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

220、 要让这个xxx我xxx消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不！而是透过创造。

221、 压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之平常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦恼。

222、 祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。

223、 每一份坚持都是成功的累积，相信自己，总会遇到惊喜，肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，鼓励自己，展现自信，越努力越幸运！调整心态，不要给自己太大压力。

224、 每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。

225、 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

226、 世界上最恐怖的事情：就是是拿自己的时间，去见证别人的梦想成真；最悲哀的事情：就是自己从不敢尝试，还去嘲笑奔跑的人。自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。

227、 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

228、

关于静心冥想句子

229、 学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时昂然自得，才会在喧嚣时坦然自若。

230、 失去的东西，有必要去追讨吗

231、 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

232、 永远不会太迟，永远不会太糟。

233、 请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。调整心态，愿压力都靠边。

234、 为了活得充实，你必须活在当下。

235、 冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

236、 有一种爱，明明不联系，却会拼命想起对方！

237、 做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

238、 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

239、 春潮带雨晚来急 野渡无人舟自横。

240、 人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

241、 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

242、 观法如化，三昧常寂。

243、 心灵瑜伽：调适、修炼、超越。

244、 如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

245、 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

246、 要学会做自己的心理医生，不断为自己释放压力，为自己加油鼓劲。多培养些良好的兴趣爱好，看看励志书刊，交交良师益友。很多时候，别人不一定能帮得了我们，脚下的路还需要自己去走。

247、 静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。

248、 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢

249、 每天都在变，自己也要学会成长，每一个努力，都是未来的感动，每一个感动，都是未来的晴天。调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……缓解压力

250、 鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己。

251、 心底清静方为道，退步原来是向前

252、 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

253、 每个人都在面对生活当中所有的困难，选择迎难而上，要让自己静静的品味自己心静的感觉，要让自己感受所有大自然的气息！

254、 如何对自己，对他人

255、 最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

256、 无论正式或者非正式的冥想都是可以随时随地练习实践的，伴随着练习的深化，你会体会到生命力量的加速，成长。所以可以每天用一些规律的时间，用来做正式练习。比如每天早起1-分钟，把这个时间当作礼物送给自己。

257、 xxx心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。xxx——出处《幽窗小记》明陈继儒

258、 我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

259、 佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头

260、 撷取旧书归旧隐，野花啼鸟一般春。

261、 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

262、 在低谷时仍然保持自律的人，总有爬上山峰的一天。缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。

263、 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

264、 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

265、 接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

266、 老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。

267、 我舍弃繁华似锦,只换你归隐深山！

268、 撒手西归，全无是类。

269、 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

270、 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

271、 静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听――静心的乐曲。

272、 客路青山外 行舟绿水前。

273、 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

274、 你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

275、 禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

276、 静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听--静心的乐曲。

277、 用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自我比取悦他人更有力量。

278、 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

279、 以正念善待自己是一生的冒险，也会一生的力量和礼物。

280、 喂马劈柴,话语桑麻,满眼的翠绿,扑鼻的花香，只愿从此归山林。

281、 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

282、 在逆境的时候更需要静下心来，更需要沉淀自己，该来的始终会来，坦然面对，逆境中更要对自己好，好到只剩下甜。

283、 有禅意的好句子

284、 你有很多时刻——我们可以把每一个都当作一个新的开始。

285、 人生，几多纷杂，几许喧嚣，寻一处清幽雅韵，喜欢一个人独处，安静的，于氤氲里，一本书，一段曲，一行小字，诗韵生香；于惬意里，一池水，一朵莲，一种禅意，素心旖旎。

286、 冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

287、 形容静心的句子

288、 不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

289、 梦是很重要的释放压抑的方式，以减少自我的压力，所以，如果做了很荒诞、很不道德的梦，不必自责，不必焦虑，应该是一件很值得庆幸的事，因为你的压抑在梦中得到了释放。

290、 瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

291、 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

292、 独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。

293、 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

294、 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

295、 白云无心，真如佛性。

296、 知错能改，善莫大焉。

297、 有时你只需要做一个倒箭式。为什么因为有时少就是多。

298、 我今天过得不好，但过得不好也没关系。

299、 君子能忍，必成大器。

300、 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

301、 难过的时候就大哭，开心的时候就大笑，对自己好比什么都重要，别委屈自己。

302、 我心淡漠，他才殷勤，大可不必。

303、 我们可以通过学习在意识中休息，意识到每时每刻内在和外在正在发生着什么——这更像是一种“存在”而不是一种“行为”。

304、 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

305、 壮年听雨客舟中 江阔云低 断雁叫西风。

306、 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。

307、 当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。压力之际，别忘疏解自己，喝上一杯减压茶，轻轻松松做自己。

308、 感觉西方人个个都很乐观积极，而我身边的人大部分感觉压力山大快乐不起来什么原因是不是想的太复杂，生活压力大呀工作常有烦闷，减压打开心门。

309、 瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

310、 尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。

311、 记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

312、 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。生活应该放松，别给自己太多压力，什么的心态会给予什么样的生活。

313、 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

314、 你要有意识地关注当下，不带评判地关注内在和外在发生的一切。

315、 说片面是熬夜，说实在是失眠，说真的是想你。压力可调节，方式多种可以学。

316、 十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

317、 守得住清苦，耐得住寂寞，挡得住诱惑，顶得住压力。压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要。

318、 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

319、 生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

320、 以一种瑜伽的'姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

321、 对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

322、 静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。