坚持锻炼的励志短句文案

1、 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

2、 科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

3、 健身，浑身疼，不过挺爽。

4、 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。

5、 从古到今，凡立功名于世者，无不是拥有顽强的毅力，坚持到底的人。若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢若无长年笔走龙蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣呢若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中名名垂前古呢

6、 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

7、 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

8、 一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

9、 你不尊重我，我尊重你，你还不尊重我，我依旧尊重你，你再不尊重我，我就废了你。

10、 健身能长寿，不容再等候。

11、 健康不是一切，但没有健康就没有一切。

12、 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

13、 所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。我在冰封的深海，找寻希望的缺口。却在午夜惊醒时，蓦然瞥见绝美的月光。

14、 让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

15、 不论事业还是个人业余爱好，锁定正确目标，持之以恒终有果。

16、 文明其精神，野蛮其体魄。

17、 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

18、 不要想方设法与整个世界相处，不要企图所有人都喜欢你，更不要相信你是铁打的，不怕委屈，不怕伤害，愿意不会安慰别人，愿你多懂心疼自己。

19、 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

20、 世界正发生着一种微妙的转变，财富资产变得越来越无形，过去重要的有形的生产和消费，现在真正重要的变成了知识、智力和观念。

21、 你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

22、 让x出发，为生命喝彩。

23、 坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

24、 阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

25、 西点军校：如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去！Stop talking, start doing！

26、 人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。

27、 失败者任其失败，成功者创造成功。

28、 快乐伴左右，锻炼享健康。

29、 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

30、 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

31、 今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。

32、 运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

33、 奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。

34、 谱写生命之歌，弘杨运动精神。

35、 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

36、 发展体育事业，壮大体育产业。

37、 运动是健康源泉，也是长寿秘诀。

38、 我运动，我健康；我快乐，我阳光。

39、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生大门。

40、 出生时候我就知道，我是来做强者，健身只是一部分。

41、 生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

42、 不喜欢的东西，干脆就扔了，眼前干净，心里也就变得轻松，不舍终会过去，你我总要前行，愿你能用自己喜欢的方式过一生。

43、 体坛青春际会，校园运动乐章。

44、 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

45、 倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。

46、 鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

47、 健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

48、 不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

49、 如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。

50、 选择一种运动，每天坚持分钟，保证身体健康！

51、 全国全民全面健身，健心健身健康全民。

52、 让运动成为习惯，让生命更加精彩。

53、 全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

54、 实力最佳，与时俱进，开创未来。

55、 磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

56、 体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

57、 愿颠沛流离之后，你可以活成自己喜欢的模样。

58、 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

59、 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

60、 学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自我的事自我做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。

61、 我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

62、 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

63、 只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

64、 挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

65、 千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

66、 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

67、 亲爱的自己，不要太在乎一些人，一些事，以顺其自然的心态去面对一切。

68、 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

69、 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

70、 中年养生少女的第一天。喝中药泡脚健身跑步一样不能少。

71、 体育与教育一样，能使人更加健康健全。

72、 生命无止境，运动无极限。

73、 人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时候，必须要抬头看看你去的方向。

74、 加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

75、 当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

76、 早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

77、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

78、 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

79、 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有

80、 梦想遥不可及，路途艰难险阻，想要的永远得不到，但是那又怎样呢我们都有万念俱灰的时刻，然而我们依然活着这就是最大的资本和意义，继续奔往明日征程。

81、 坚持锻炼身体，坚持好好学习。

82、 牵着你的手，是那回首的张望温暖了我们的回忆。

83、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

84、 开展全民健身，共建和谐社会。

85、 愿每一个你在今后的日子里即使单枪匹马，也能勇敢无畏。

86、 运动奏响生命，运动点燃x。

87、 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

88、 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

89、 人生不如意事十之八九，每个人都可能遇到难以解决的难题，也可能在最困难的时候峰回路转。每个人都有难以释怀，和无法忘记的事情。如果真的很在意，也应当放下。没有必要为无法改变的事实去苦恼，历史不会重演。

90、 安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

91、 如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。

92、 遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。

93、 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

94、 每天锻炼一小时，强体健身有朝气。

95、 我精彩，我运动。我运动，我健康。

96、 你要做多大的事情，就该承受多大的压力。

97、 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

98、 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

99、 坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年秒。分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

100、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

101、 坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。

102、 运动劲出来，歇着病出来。

103、 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

104、 发展体育运动，推行全民健身。

105、. 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

106、 青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

107、 x协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。

108、 人人关心体育，体育造福人人。

109、 健康你我他，幸福千万家。

110、 身体越炼壮，脑子越用越灵。

111、 锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

112、 奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

113、 在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

114、 人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

115、 保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

116、 在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才可以枝叶茂盛。

117、 主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质

118、 运动，生活有你更精彩。

119、 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

120、 一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

121、 音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

122、 健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。

123、 我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

124、 人生当如水：如水之静，平和心态静如水；如水之明，正直为人明如水；如水之善，轻看名利淡如水；如水之韧，笑对坎坷韧如水。

125、 车靠加油增动力，人靠运动添活力。

126、 有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

127、 来看看啥叫脱衣有肉，穿衣显瘦。你可以做到吗

128、 选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。

129、 拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

130、 No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉！

131、 立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自我的人生愿景为之奋斗，否则，今日一个愿景明天一个梦想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。

132、 读书之于精神，恰如运动之于身体。

133、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

134、 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

135、 善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，不是所有人都配拥有它们。

136、 有如流水不腐，水流百步自净，人生亦是如此，生命在于运动！

137、 冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

138、 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

139、 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

140、 我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。

141、 有时候坚持不必须得到回报，但不坚持必须不会收获甜美的果实，每当想要放下时看一看帮你坚定自我的信念。

142、 运动与生命同在，青春与快乐永存。

143、 谁知道转角处的路口，我们遇到的下一个人，会不会歪打正着地进入我们的生命里。

144、 科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。

145、 重要的是参与，而不是取胜。

146、 别站在人生的十字路口徘徊不定，犹豫不决。人生就这麽一次未知的旅行，在乎的是沿途的风景和旅行的心境。不会因为你的停留尔美丽的风景终止，走过的路已经成为你背後的风景。坚持一颗平和的心，享受每一刻的感觉，欣赏每一刻的风景，这就是无悔的人生。

147、 在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有阳光；因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住！

148、 生命像是河流，运动防腐臭。

149、 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

150、 下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

151、 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

152、 练出一身汗，小病不用看。

153、 有时候孤独是好事，一个人就自己多长本事，多看世界，多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的那种人。

154、 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。阿诺德施瓦辛格

155、 青春在歌唱，生命在欢腾。

156、 运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

157、 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说我来试试！让我再试试！

158、 牵着你的手，十指相扣，我们会狠狠地在一齐欢乐着。

159、 不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

160、 劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。

161、 秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

162、 别人在努力学习，你却在看偶像剧；别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

163、 要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。

164、 你不开心的时候，回头看看，我都在。

165、 即使此刻，对手也在不停地锻炼。

166、 运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

167、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。

168、

坚持锻炼的励志句子

169、 健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个loser。

170、 要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行。

171、 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！

172、 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

173、 参加体育运动，做阳光少年。

174、 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

175、 感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

176、 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

177、 宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。

178、 饭后百步走，活到九十九。

179、 你恐慌的东西都会发生，你患得患失的东西都会失去，所以还有什么好担心的呢

180、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

181、 人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

182、 体育无处不在，运动无限精彩。

183、 幸福其实就是一碗白开水，你每一天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料还是咖啡，其实未必有你的白开水解渴。

184、 不要把自己看的太强，以致无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为别人的踏板！

185、 再坚持一下！

186、 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害。

187、 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

188、 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

189、 做自我喜欢的事，哪怕别人都笑你傻，你也完全能够全身心地去做，只要你喜欢，只要做这件事会让你欢乐！仅有你的欢乐才是你该在乎的；别怕别人说什么，除了帮你欢乐的话，你都能够不听。这样你的心就简单了，事就简单了，你的欢乐就多了。

190、 人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

191、 一个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放下。可能很多人都会选择放下。可是放下的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。

192、 胸怀欢畅，则长寿可期;若忧愁过多，则身衰易老。

193、 科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

194、 腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂;腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

195、 喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！

196、 徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。

197、 发展体育运动，增强人民体质。

198、 年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

199、 人生如同没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。

200、 其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是美元，心脏价值美元，肝脏价格为1美元，肾是美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。

201、 无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

202、 告诉你使我达到目标的神秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

203、 健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。

204、 老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

205、 如果能够，请永远坚持微笑，哪怕含着泪水，也要告诉自我，请坚持下去。

206、 搏生命之极限，铸青春之辉煌。

207、 健我强健体魄，养我浩然正气。

208、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

209、 连一个只有一条腿的人都在健身你有什么资格懒惰！

210、 越长大你就会越发现，在乎的圈子越来越小，并不是坏事，你只要守护好该守护的人就可以了。就是这一小撮人，在你以为会孤立无援的时候，他们早挺身而出站在你面前了。

211、 现实点也没什么不好，爱钱就是爱钱，开心比什么都重要，认认真真全力以赴，反正我很酷。

212、 我运动，我健康;我快乐，我阳光。

213、 天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

214、 早起活活腰，一天精神好。

215、 我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。

216、 每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

217、 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

218、 要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

219、 x燃烧希望，励志赢来成功。

220、 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

221、 做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

222、 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

223、 心怀感恩，幸福常在。欢乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和欢乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福；只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩此刻。

224、 我运动，我健康。我自信，我必胜。

225、 为什么健身都要提倡大家做深蹲原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了！

226、 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

227、 我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

228、 与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

229、 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

230、 在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家夸美纽斯。

231、 千万不要停下脚步，否则世界就会忘了你。

232、 不断奔跑，才能更靠近梦想。

233、 生命像河流，运动防腐臭。

234、 努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

235、 命运全在拼击，奋斗就是希望。

236、 我们来到这个世上，应当跟最好的人最美的事最芬芳的花朵倾心相见，如此才不负命运一场。

237、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

238、 我努力过了，不管成功与否我不后悔。

239、 累累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志、劳了筋骨、饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

240、 开始了，你来吗还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！

241、 在成功的道路上，坚持是十分重要的，应对挫折时，要告诉自我：饱尝甜头。

242、 坚持，是一种自信，认定目标而奋斗，肯定自我而付出。坚持，是一种勇气，志当存高远，燕雀安知鸿鹄志。坚持是一种品格，失败不会放下，成功不会放纵。坚持，就是胜利。

243、 丰收靠劳动，强身靠运动。

244、 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗

245、 人生在世，成功并非易事，他需要破茧而出的决心，他需要永不放下的信念，他需要水滴石穿的坚持，他需要自强不息的勇气，他需要无畏无惧的凛然。要想成功，你得付出沉重的代价。

246、 活水贵在流动，生命贵在运动。

247、 少壮不锻炼，老来徒伤悲。

248、 生命就是运动，人的生命就是运动。

249、 运动是一切生命的源泉。

250、 全民健身不放松，幸福美满伴终生。

251、 愿意你最不堪时陪着你的，愿意和你一起渡过难关的，愿意泼冷水让你清醒的，你赶都敢不走，而那些天长地久说说而已的，你也根本不必留。

252、 别因为喜欢某个谁而拒绝了全世界，别因为迷茫彷徨就有理由小编为大家收集整理的全部内容了，希望大家会喜欢。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的小伙伴们吧！欢迎持续关注我们的后续更新。

253、 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

254、 做事是否快捷，不在一时奋发，而在能否持久。

255、 朋友，人生之路并非仅有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们仅有一种选择：再向前跨出一步！尽管可能十分艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽！

256、 体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

257、 坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

258、 丝不织不成网，体不练不强壮。

259、 人生，有很多条路能够选择。选中一条走下去，便会碰见这条路上的人和风景；选择另一条，则是完全不一样的风景与人。有的人可能与你一齐走，有的人留在原地；一齐走的人，可能在下个路口与你分开。无需哀叹，因为都是必然，珍惜愿意与你一齐看风景的人，下个路口，记得挥挥手。

260、 每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

261、 要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

262、 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

263、 多一分运动，少一分病痛。

264、 认定一件事，做好这件事，坚持下去，因为很多奇迹就发生在我身边，我也可以。

265、 健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。

266、 天天练长跑，年老变年少。

267、 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

268、 时间是生命，动作是性命。