黄芪枸杞红枣泡水喝的功效和禁忌

前言：

　　黄芪枸杞红枣泡水喝具有养血补气、益气固表的功效，比较适合体虚患者饮用，可以提高身体免疫力，有效缓解病情。三者一起泡水喝，可以起到改善身体疲劳无力的作用，让身体恢复最佳的状态。还有降低血糖和胆固醇等功效，能够有效预防疾病。此外它还可以补气养血、促进心血管健康，从而起到增强身体素质的作用。

　　

　　一、功效

　　黄芪是滋补养生的传统中药材之一，可以起到补中益气、温养脾胃等作用，适合身体有气虚、气滞等症状的人群饮用。枸杞具有清肝明目、养肝养血等功效，对改善身体精神不振、四肢寒凉、腰膝疼痛等现象有着良好的疗效。红枣含有丰富的维生素C、矿物质等营养元素，具有较好的保健功效，可以起到宁心安神、缓解疲劳的作用。

　　

　　将黄芪、枸杞、红枣一起泡水喝，能够起到较好的保健功效。既可以让它们各自的功效一起发挥作用，起到良好的养生保健作用。三者一起泡水喝，还可以起到改善身体疲劳无力的功效，让身体恢复最佳状态。还能降低血糖和胆固醇，有效预防疾病发生几率。此外它还可以补气养血、促进心血管健康，从而起到增强身体素质的作用。

　　

　　二、禁忌

　　1.一起泡水喝的时候，需要将红枣的核去掉。这样可以降低红枣的温补之效，使其不会太燥热。

　　2.不能天天饮用黄芪红枣枸杞。它们都属于温补之物，天天饮用会导致体内虚火过旺，给身体造成不必要的影响。

　　

枸杞子的吃法

前言：

　　枸杞子是枸杞的果实，具有食用的价值，它有着很多的吃法。那么，枸杞子，通常都是怎么吃的呢？

　　

枸杞子的吃法

　　枸杞子做零食

　　枸杞子可以当零食吃。一般在逛超市的时候，相信大家都会看到有卖枸杞子的，一般，卖的是枸杞果实的干制品，又大又红，十分好吃，人们都喜欢将它当成零食来吃，感觉上有点像葡萄干。

　　枸杞子生吃味道很不错，但是要注意不能多吃，容易上火。

　　枸杞子泡酒

　　枸杞子可以泡酒，用枸杞子泡酒可以增强细胞的免疫力，还能抗衰老，降血糖，保肝，并且可以明目。

　　枸杞子泡茶

　　枸杞子泡茶也具有很好的保健作用。泡茶一般是和其他的材料进行搭配泡制，比较适合工作比较繁重的人饮用。

　　

枸杞子的食用注意事项

直接吃

　　枸杞子直接吃效果是最好的，因为如果是泡水或者煲汤，并不能完全的发挥枸杞子的药效，直接吃有利于吸收其中的药用成分，但是注意吃的数量要减半。

　　不宜过量食用

　　任何滋补的食物都需要注意不能过量食用，即便枸杞子是无毒素的食品，也不可以过多食用。

　　枸杞子一年四季怎么吃

　　春天，可以单独服用枸杞子；夏季主要是用来泡茶，但是最好是下午饮用，搭配一些清凉去火的花茶饮用；秋季比较干燥，枸杞子可以用来滋补，搭配一些滋润的食物，像是雪梨，或者是酸性的山楂等；冬季，枸杞子可以天天食用，可以煲汤或者煮粥，味道都很不错。

　　

枸杞盆景怎么修剪

前言：

　　春季：4月上旬以后，若有新芽发出可直接除去避免养分流失，保持株型，抑制原有枝干过度生长。夏季：做好打顶的准备，为秋季的硕果做准备。秋季：清除新发的芽，配合适当摘心，让其果实生长更加均匀。冬季：果实与叶子都凋落后，可进行一次重新造型，同时也要把老弱病残的枝条剪掉。

　　

四季修剪

春季

　　春季温度逐渐升高，枸杞的发芽时间也比其它植物早，由于其剪口恢复能力较慢，所以在修剪时尽量留长一些。它新芽发出率较高，要及时的进行修剪。在4月上旬以后，若发现有新芽发出，则可以直接把新芽除去，这样可以避免养分流失，而且也可以让保持株型。同时还要抑制其原有枝干的过度生长。

　　

　　夏季

　　夏季是生长最旺盛的季节，要做好时时打顶的准备，为秋季的硕果提前做准备。其实枸杞有2次果期，一次是夏季，一次是秋季，但夏季结果较少，所以可以不必留果。其枝条长度可以保持在20cm内，较长的可以进行合理的修剪。到了夏季最热的时候，它也会进行休眠状态，这时可以把它的叶子全都剪除。这也是最彻底的一次摘要行动。

　　

　　秋季

　　秋季温度慢慢下降，枸杞便会开始长出新的芽，这时要清除新发的芽，配合适当的摘心，这样可以让其果实生长的更加均匀。到了10月初左右，可以把盆栽移至较为凉爽背阴的地方放置，这样可以延长其果实的欣赏时间。

　　

　　冬季

　　冬季在果实与叶子都凋落后，可以进行一次重新造型，同时也要把老弱病残的枝条剪掉，若整株的密度过大，此时也可以尽情的修剪。

　　

注意事项

　　枸杞的枝条不是很坚实，所以在修剪时要注意枝条的弯曲度。

黑枸杞泡水喝的禁忌，黑枸杞泡水颜色

前言：

　　黑枸杞泡水是非常不错的饮品，但如果不注意方法，就容易导致其营养流失，大大降低它的价值。一般要用温水冲泡，不能用开水，否则会破坏其花青素。另外，每天用量不能过多，一般3-5克就足够了。而且孕妇也不能喝，否则会影响胎儿。

　　

一、忌开水冲泡

　　黑枸杞泡水一定要注意水温，温度过高会破坏其营养，导致其富含的花青素变质，这样就大大降低了价值，没有饮用的意义了。另外，冷水冲泡虽然可以，但经常饮用冷水对身体不好，而且也无法最大化的发挥其作用。一般用25-45℃的温水冲泡。

　　

二、忌用量过多

　　黑枸杞泡水一定要注意用量，一般成年人每天不要超过3-5克，如果用的太多，就会导致上火。当然，用量太少也无法起到功效。虽然用量有限，但是可以反复冲泡，一直到没有颜色为止。也可以将其分成多份，每次冲泡一点。

　　

三、禁孕妇饮用

　　黑枸杞泡水虽然有不错的保健功效，但对于孕妇而言，饮用还是有风险的，尤其是本身作为加工食品，容易受到污染，不注意饮用的话，可能会引起胎儿畸形。另外，哺乳期也不要饮用，可能会影响产奶。

　　

四、禁长期饮用

　　黑枸杞泡水是不能长期饮用的。如果是作为药物，一般饮用一个月左右就可以停下了。作为保健品的话，需要饮用三个月的时间才有效果。如果长期饮用，可能会产生一些副作用，不利于人体健康。

枸杞种子怎么种

前言：

　　春夏季都可以进行播种，春季最佳。为了提高出芽率，可以在下种之前将种子进行沙藏催芽，当超过50%的种子都出芽时就可以播种了，播下之后覆土4毫米左右。播种后浇水要看土质的干燥程度，土表见干后再给水即可，约一周左右出芽。

　　

一、取种方法

　　一般枸杞种植的种子都是市售的，种子从大粒果实种取出来，对种植出来的品质有一定保证，因此在选取品种时要注意。要自己取种的话可以选择以下的方法：

　　1、浸泡

　　这一步只适用于干的果实取种，浸泡时间不固定，观察干果的皮膨胀起来，一触就破的程度即可。使用新鲜果实取种的话这一步可以直接略过。

　　2、搓碎

　　将浸泡后的果实或者新鲜果用手搓碎，果肉分离后就能得到种子了。

　　3、清洗

　　搓碎之后杂质很多，用清水清洗种子，将果肉等没用的东西去掉，再放一盆清水，静置，浮起来的就是不饱满的种子，连同水一起倒掉，沉在水底的种子就可以用来播种。

　　4、制干

　　将清洗出来的种子放在干净的布上平铺，放置在通风阴凉干燥的地方，等待种子完全晾干即可。

　　

二、播种时间

　　考虑到温度等因素，春夏和秋季都可以播种，但是为了规避过冬的风险，延长生长期，大部分人会选择在春天播种。

　　

三、播种方法

　　1、为了提高出芽率，减少等待时间，可以在下种之前将种子进行沙藏。将沙子过筛后留下细沙，种子与细沙按照1:10的比例混合后，上面覆盖上塑料膜，放置在室内，温度控制在20度左右。一天喷水一到两次。当超过50%的种子都出芽时就可以播种了。

　　2、在栽种的地面上挖出播种沟，将种子播下，用脚轻轻按压种子，使其埋于土中，或者播下之后覆土三四毫米左右。播种坑上浇上水，水位不要太高，浅浅的没过种子即可。

　　3、后期浇水要看土质的干燥程度，土表见干后再给水即可。温度湿度的情况下，约一周左右出芽。

炒黄芪的功效、作用与禁忌

前言：

　　炒黄芪一般指的是用生黄芪切片炒制而成的。它与黄芪的功效差别较小，都具有补气升阳、固表止汗、排脓生肌，利水消肿等功效与作用。不过炒黄芪多用于益气健脾，其补气益肺的作用也会被加强，对于身体乏力、体虚多汗等症有着较好的疗效。医生常常在患者有“中气不足，脏器下垂”等症状时使用炒黄芪医治。

　　

　　一、功效

　　炒黄芪又叫炙黄芪，一般是用生黄芪切片炒制而成。它与黄芪的功效差别较小，都具有补气升阳、固表止汗、排脓生肌，利水消肿等功效与作用。不过炒黄芪多用于益气健脾，而且补气益肺的作用也会被加强，对于身体乏力、体虚多汗等症有着较好的疗效。医生常常在患者有“中气不足，脏器下垂”等症状时使用炒黄芪医治。炒黄芪的温热之性会高于生黄芪，所以服用过多容易出现上火之症。

　　

　　二、禁忌

　　1.服用炒黄芪不能过量。因为炒黄芪的温补作用被加强，过量服用的话会出现上火症状，可能给身体带来不必要的影响。

　　2.阴虚、湿热、热毒炽盛患者不能服用黄芪。因为黄芪有固表的作用，阴虚体热的患者服用后，会加重病情，不利于身体健康。

　　

　　3.孕期、经期、感冒的时候都不要服用黄芪。黄芪常用于治疗身体多汗等症，所以在感冒的时候不适宜服用。因为服用黄芪会不利于身体排汗，阻碍身体将病菌排出体内，延长恢复健康的时间。在孕期和经期也不适宜服用黄芪，会对身体产生较大伤害。

　　

枸杞要洗吗，喝之前如何清洗

前言：

　　它在泡水喝之前当然是需要洗的。因为在处理时表面上会沾很多细菌，灰尘，且可能还存在没被清除干净的农业化肥。只有正确清洗才可去除细菌，灰尘，农残。因此很有必要，且在清洗的过程中，表皮也会得到滋润，这样能更容易的将营养泡出来。另外，喝的时候要注意量，不可过量。

　　

一、要洗吗

　　枸杞在泡水喝之前当然是需要洗的。因为它在处理时表面上会有很多细菌，灰尘，且里面可能还会有没被清除掉的农业化肥，清洗不仅能去掉灰尘，还可祛除农残，非常有必要。除此之外，在清洗的过程中，表皮部分会得到滋润，这样能更容易的将营养成分泡出来。

　　

二、如何清洗

　　枸杞的清洗方法是比较简单的。先用温水加适量的盐，大概泡8-10分钟，盐能去除异味，不要用手搓，避免挫伤表皮。浸泡后用凉水冲洗一遍就行，就可洗的根干净，能直接泡水。或者可也在水里加入适量的面粉，面粉会吸附表层的灰尘，细菌，这样也能清洗更干净。

　　

三、泡水喝的注意事项

　　它里面很有很多微量元素以及营养物质，但泡水喝的时候一定要注意量才行，不可过量。每次大概泡10-15粒就行。泡水也不能大量饮用，过多易上火，每天喝两次就行。此外，也要结合个人的体质，如果是容易上火，肠胃不好的或者是容易腹泻的人，建议不要饮用，避免带来不好的后果。

　　

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