蓝莓的功效与作用

前言：

　　蓝莓中含有丰富的花青素，可保护眼睛，起到预防视网膜剥离的作用；其中还含有大量的钾元素，有助于维持身体内部的液体平衡；其中的花青素是最有效的抗氧化剂，有利于延缓衰老、抗癌和预防心脏疾病；其中的花青素还能够增强记忆力。

　　

蓝莓的功效与作用

　　1.保护眼睛、增强视力

　　蓝莓果实中含有丰富的花青素，这一物质对于视紫质，即视网膜中的一类细胞的再生成具有促进作用，起到预防视网膜剥离的作用，在预防重度近视的同时，也可以增强视力。

　　2.增强免疫力，预防疾病

　　蓝莓能够增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果作为一种高纤维食品，可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓内还含有大量的钾元素，有助于维持身体内部的液体平衡，保持正常稳定的血压与心脏功能，并且所具有的热量较低。蓝莓能够抵抗自由基，特别是活性氧，能够预防各种疾病，比如癌症、心血管病、先天性免疫系统疾病等等。

　　

　　3.抗氧化功能、减缓衰老

　　蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。根据科学研究表明，在人们经常食用的那些蔬果当中，蓝莓具有最强的抗氧化能力。因此经常食用蓝莓有利于延缓衰老、抗癌和预防心脏疾病。

　　4.增强记忆力

　　蓝莓拥有的极高的抗氧化剂——花青素，还能够增强记忆力，改善短期的记忆，同时还能起到防止功能失调，提高老人的平衡、协调性等作用，减少阿耳茨海默早老性痴呆症等疾病的发生。

蓝莓树怎么种，水分浇足浇透肥料稀释后再添加

　　选用健壮的三年生果苗作为蓝莓树的栽培种苗，偏酸性的栽培土地更适合蓝莓树的生长。浇水浇足浇透，施肥则以氮磷钾复合肥或无机肥为主。光照保障强度适中，明亮温暖充足的光照滋养，能提升蓝莓产量和口感。

1、种苗选择

　　

　　蓝莓树怎么种，要选择健康优质没有损伤的三年生果苗作为基质。这类果苗的生长能力强，在每年春季3~4月份种植发育速度快，不容易出现病虫害。在温暖且湿度适中的环境中种植，存活率也能得到大大提升。

2、栽培土地

　　

　　蓝莓树偏爱酸性土壤，保证土壤内营养成分充足，疏松透气排水性好，适宜蓝莓树的生长。土质选用一般的园土就行，在土壤表面覆盖一层稻草、木屑、树皮等材料可以起到调节地温、防止地表水分蒸发和保持土壤水分的作用。

3、水肥灌溉

　　蓝莓树喜欢湿润的环境，浇水需要浇足浇透，但不可以出现积水过湿泡烂根茎的情况。生长旺期及时追肥能提升蓝莓果实产量和口感。以氮磷钾元素肥以及无机肥为主，使用前先稀释，薄肥勤施化水灌溉最好。

4、接受光照

　　

　　阳光的滋润对于蓝莓树来说必不可少。充足明亮温暖的光线照射能够保证蓝莓树健壮发育。但夏季的强光直射暴晒得适当遮蔽，入冬后延长每日光照时间。冬季长时间阴天则要考虑人工增光，确保蓝莓树存活。

阳台盆栽蓝莓的养殖方法

前言：

　　蓝莓适合用来盆栽养殖，它的果实不仅口感好，而且营养价值也很高。下面就来看一看阳台盆栽蓝莓的养殖方法吧。

　　

阳台盆栽蓝莓的养殖方法

　　光照

　　光照对于蓝莓的生长是必不可少的，如果长期光照不足，会导致植株的花芽少，影响果实质量，同时可以结合适当的修剪，有利于盆栽蓝莓的光合作用。对于阳台盆栽蓝莓来说，还应该注意通风。

　　浇水

　　蓝莓根系分布较浅，喜欢湿润，及时浇水极为重要。给盆栽蓝莓浇水时需要注意水源及水质，由于通常情况下深井水的pH值偏高，并且其含有的钠和钙较高，长期使用不利于蓝莓的生长，因而可以在灌水时用硫酸把深井水的pH值调到4.5-5.5左右再进行浇灌，一般应该间隔约3次灌水再浇一次酸水。

　　

　　盆土

　　蓝莓适宜生长在酸性介质中，一般培养土的pH值以在4.5-5.5之间为最佳。

　　施肥

　　注意蓝莓具有嫌肥嫌钙的特性，一般在蓝莓的种植初期可以使用腐叶土或是加一些用腐熟的牛、羊、兔粪，并且之后的种植过程中还需要进行少量的追肥，但是切忌大肥。一般选择含量1:1:1的氮磷钾型复合肥或硫酸铵1:2000倍溶液即可。切记注意远离含钙的东西，比如有些花友往往喜欢往花盆中随意放置鸡蛋壳，这并不利于蓝莓植株的生长哦。

蓝莓怎么吃，蓝莓的功效

前言：

　　蓝莓有很多种吃法，常见的就是清洗干净后直接生吃，或是在水中加些冰糖浸泡，也可根据自己口味加酸奶或蜂蜜。做成果酱也是可以的，洗净后加白糖以及柠檬汁，被搅拌成泥状后在锅里煮成酱状即可。或是把它和酸奶蜂蜜搅拌成奶昔，也是很不错的。

　　

一、吃法

　　1、生吃：它属于营养价值很高的水果，在购买之后是可以直接生吃的。不过在吃之前要洗净，一般需提前泡上五分钟，来回搅拌几次再冲洗一遍。或者是使用盐水浸泡，之后冲洗后就可以吃了。

　　2、加冰糖：有的人吃不了酸，所以在吃的时候，可以把它浸泡在冰糖水里面。正常情况下，把一份冰糖和五分的蓝莓混合就行，浸泡30分钟就行。另外，根据自己的口味可加上酸奶、蜂蜜。

　　

　　3、做果酱：先把它用水洗干净，之后将水分沥干，接着加些柠檬汁和白糖，大概半小时后放进料理机。将它打成泥状后捞出，再把它放在锅里煮，称为酱状的时候取出保存就好了。

　　4、做奶昔：在清洗干净后，把酸奶、蜂蜜进行搅拌，变成奶昔状的时候，放到杯中并进行冷藏，大概2个小时候就能吃了。

　　

二、功效

　　蓝莓有着很多个功效，它含有非常丰富的花青素，适量吃一些能提高视力，保护自己的眼睛不受危害。它还含有水溶性的膳食纤维，可以促进肠道消化，对于便秘问题能有效的解决。不仅如此，它还能起到不错的美容效果，可以减肥、淡化面部的色斑。

　　

蓝莓的功效与作用，吃蓝莓的好处

前言：

　　它的营养成分很高，可以预防癌症。含有的蓝莓花青素还能抗衰老，也能很好的帮助视网膜细胞中视紫质再生，从而能够增强视力。它含有的抗氧化剂，可增加记忆，防止阿尔茨海默症。并且，含有的膳食纤维也能预防便秘。

　　

一、防癌

　　蓝莓有着很高的营养价值，它所含的营养物质可以很好的预防癌症，在平时多吃的话能够减轻得癌症的几率。

二、抗衰老

　　它含有的蓝莓花青素，这是一种效果比较好的抗氧化剂，在多种水果之中，它的抗氧化能力是最强的。因此，不管是青年人还是中老年人，都是很适合多吃蓝莓的。不过也不能吃太多，每次吃10-20个左右就行了。

　　

三、保护视力

　　花青素是可以帮助视网膜细胞中视紫质再生的，而蓝莓中就含着较为丰富的花青素，可以很好的保护视力、预防近视的情况出现。而且，它也是可以帮助人们矫正视力的，所以处于学生阶段的孩子很适合多吃。

　　

四、提高记忆

　　上文提到它富含的抗氧化剂，而这样的物质能增加人们的记忆力，从某种程度来讲，还可以很好的预防老年痴呆。处于学生阶段以及需要用脑的成年人，在平时吃一些蓝莓，都能更好的提高记忆。

五、防止便秘

　　蓝莓中也含有一定的膳食纤维，这种水溶性的膳食纤维可以很好的帮助肠胃蠕动，所以可以有效的预防便秘情况出现。

　　

蓝莓籽能种植吗

　　蓝莓籽能种植，种子可直接在蓝莓中获取，在取出后清洗干净。土壤可用五份腐殖土、三份草炭土、两份砂土进行均匀混合配制，将蓝莓籽播种在土壤中，覆盖保鲜膜并扎几个小孔，大约在一个月就会生根发芽处理，等枝叶生长出后可移植上盆。

蓝莓籽能种植么

　　

　　蓝莓籽是可以进行种植的，在种植前要准备好种子。我们可以直接从蓝莓上获取，将蓝莓切开后其中心部位就是种子，在小心翼翼取出来后可以用清水冲洗一下，将种子残留果肉都清除去，这样利于播种后生根发芽。

一、土壤准备

　　

　　在种植蓝莓籽前要配置一份合适土壤，从生长习性上看，喜欢生长在土层深厚、疏松透气、肥沃土壤中，所以可用五份腐殖土、三份草炭土、两份砂土进行均匀混合配置。最会填土后做好全面消毒即可。

二、播种土壤

　　将蓝莓籽播种在土壤中，轻轻覆盖上一层薄土，适量浇水保持土壤微微湿润环境。用保鲜膜覆盖一层，并扎几个小孔，摆放在阴凉通风处，大约在一个月就会生根发芽处理，其表明已经存活了。

三、移栽上盆

　　

　　等待幼苗生长出几片叶后，就可以移植上盆了。注意在上盆时候不可弄伤根系，上盆后要做好养护管理措施。每次浇水要适量，保持盆土湿润忌积水。做到薄肥勤施原则，每天充分接受阳光照射，促进枝叶生长。

蓝莓树苗多少钱一棵（种苗多少钱一棵）

前言：

　　关于树苗的价格，其实并不是确定的。通常情况下，每棵树苗的价格在5~10元左右，有些时候价格可能会高一些，每棵能达到30元。购买时数量多的话，整体价格就会降低。购买会种苗后，需要尽快的栽种，并且前期不要给它施肥。

　　

一、价格

　　蓝莓树苗的价格其实是不确定的，因为它有很多个品种，并且每个人购买的规格和数量也不同，所以每棵的价格就会有大的差异。正常情况下，一棵树苗的价格是在5~10元左右，每个地区的售价也是不同的，有的地区卖的会贵一些，有的地区则会便宜。有些时候每棵价格可能在30元左右，成本较高。在购买的时候，数量可以多一点，这样整体的价格就会有所下降。

　　

二、注意事项

　　1、尽快种植：在购买树苗了，应该先了解好品种，有的品种当年就可以结果，而有的品种则要等到第二年。买回树苗后最好尽快栽种起来，栽种时要先把根系上的塑料杯去掉，把它埋在土中能覆盖住根系就行。栽种的时候不能伤害其根系，要是断根的话，树苗整体的长势就会变差。

　　

　　2、不要施肥：栽种后的前期可以先适量浇水，但是不要给它施肥，在这个时候施肥的话是会烧根的，在后期应该根据它的长势施肥。

　　3、适当疏果：在刚移栽不久之后，有些树苗就会长出小的果实，此时应进行疏果，要让它少挂果或者是不挂果。

　　

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