山竹的功效与作用，孕妇可以吃山竹吗

前言：

　　山竹之中含有的营养物质，可以补充营养，调节体质衰弱。也可以使人缓解上火的问题，帮助人清热排毒，生津止渴，同时调节皮肤状态，使皮肤变好。它属于寒性的水果，可以帮助人减轻咳嗽的情况，对干呕也有效果。它含有的膳食纤维比较丰富，也能促进消化，起到通便的作用。

　　

一、功效与作用

　　1、补充营养：山竹之中含有的营养物质非常丰富，能为人体补充营养，调节体质衰弱的问题，营养不良的人可以吃一些。

　　2、清热生津：山竹可以使人缓解上火的问题，可以帮助人清热排毒，生津止渴，如果出现口干舌燥、便秘的问题，可以食用一些，能起到效果。

　　

　　3、调节皮肤：它能促进身体排毒，所以能调节皮肤的问题，一些因为体质毒素产生的皮肤问题，能得到缓解，比如粉刺、油脂分泌旺盛、长痘等，有助于调节皮肤状态，使皮肤变好，使皮肤光泽、健康。

　　4、缓解咳嗽：它属于寒性的水果，可以改善有浓痰的热感冒，减轻咳嗽的情况，同时对因为喉咙引起的干呕也有效果。

　　

　　5、促进消化：它含有的膳食纤维比较丰富，能促进消化，起到通便的作用，缓解胃部积食等问题。

二、孕妇可以吃吗

　　山竹属于水果的一种，含有很多的营养，所以孕妇可以适量的吃，这样对身体是有好处的，但是不宜多吃，尤其是体寒体虚的那类人群更不能多吃。

　　

山竹的功效与作用，孕妇可以吃山竹吗

前言：

　　山竹之中含有的营养物质，可以补充营养，调节体质衰弱。也可以使人缓解上火的问题，帮助人清热排毒，生津止渴，同时调节皮肤状态，使皮肤变好。它属于寒性的水果，可以帮助人减轻咳嗽的情况，对干呕也有效果。它含有的膳食纤维比较丰富，也能促进消化，起到通便的作用。

　　

一、功效与作用

　　1、补充营养：山竹之中含有的营养物质非常丰富，能为人体补充营养，调节体质衰弱的问题，营养不良的人可以吃一些。

　　2、清热生津：山竹可以使人缓解上火的问题，可以帮助人清热排毒，生津止渴，如果出现口干舌燥、便秘的问题，可以食用一些，能起到效果。

　　

　　3、调节皮肤：它能促进身体排毒，所以能调节皮肤的问题，一些因为体质毒素产生的皮肤问题，能得到缓解，比如粉刺、油脂分泌旺盛、长痘等，有助于调节皮肤状态，使皮肤变好，使皮肤光泽、健康。

　　4、缓解咳嗽：它属于寒性的水果，可以改善有浓痰的热感冒，减轻咳嗽的情况，同时对因为喉咙引起的干呕也有效果。

　　

　　5、促进消化：它含有的膳食纤维比较丰富，能促进消化，起到通便的作用，缓解胃部积食等问题。

二、孕妇可以吃吗

　　山竹属于水果的一种，含有很多的营养，所以孕妇可以适量的吃，这样对身体是有好处的，但是不宜多吃，尤其是体寒体虚的那类人群更不能多吃。

　　

山竹树长什么样

前言：

　　山竹树高约12-20米，分枝较多，茎干直立，黑褐色树皮，圆锥形树冠。叶片为椭圆形或者长卵椭圆形，表面深绿色，背面淡黄绿色，且叶片容易破裂，破裂时会流出黄色的树脂。顶生花，4枚花瓣，颜色为红色。

　　

一、外形

　　山竹树属小乔木，大概高约12-20米，分枝较多且密集，小枝上有明显的纵棱条。茎干直立，树皮为黑褐色，有黄色树脂汁，树冠为圆锥形。

　　

二、叶

　　山竹树叶片为椭圆形或者长卵椭圆形，表面为深绿色，富有光泽，背面为淡黄绿色，叶尖为急尖，边缘全缘，叶片容易破裂，破裂时会流出黄色的树脂。

　　

三、花

　　山竹雄花为2-9朵簇生于枝条的顶端，花梗较短，雄蕊会合生成4束，退化后雄蕊为圆柱形，雌花单生或者成对，也是生长于枝条的顶端，直径比雄花要大，花梗也稍微长些，4枚红色的花瓣。

　　

山竹什么人不能吃

前言：

　　山竹营养丰富，含有人体所需维生素等有益物质，大部分人群都可食用，但孕妇、脾胃虚寒者以及糖尿病人等特殊体质人群要注意少食或者尽量不食用，因为其性凉可能会造成腹痛腹胀等症。

　　

1、孕妇

　　山竹为性寒食物，食用过多山竹会造成脾胃虚寒，其有温经活血的功效，对于普通女性来说，可以帮助她们调理经血，有益健康，但对于孕妇来说，活血温宫可能对胎儿有影响，体质虚弱、胃寒脾虚的孕妇要注意不要多吃或者尽量不吃。

　　

2、脾胃虚寒

　　山竹性寒，可降暑热、清凉败火，但体质较为虚弱的人群不适合过多食用，否则会造成身体不适、腹痛恶心等症。

　　

3、糖尿病人

　　山竹味甜，故而受到大众喜爱，但是其含糖量较高，若糖尿病人或血糖较高的人群食用过量，会导致血糖突增，容易引起危险，食用时要根据自己的身体状况来衡量用量，若因过度食用导致危害健康，就得不偿失了。

　　

山竹怎么剥

　　剥山竹一般有三种常用方式。第一个是徒手挤压，使得山竹的白色果肉露出来就算成功。第二个方法是借助小刀工具，将果实切成两半后用手分离。第三个方法是先将山竹放入冷藏室后，再取出削除叶片，用勺子舀果肉吃。

1、用力挤压

　　

　　最简单最常用的剥山竹方法，就是吃货们将山竹放在手上，用手挤压山竹中间的瓣片顶端，稍微用点力气去掰，就能够把山竹的果皮剥下，露出白色的果肉。剥开后的山竹可以直接食用。

2、小刀分离

　　如果山竹特别的硬，徒手不方便把它剥开，就需要将山竹的蒂把和叶片去掉，用小刀从果实外面露出的小口处，将果实切成两半，再用手去掰动，就能够把山竹轻松的分离开来，无需其它操作，入口食用就行。

3、冷藏剥离

　　用冷藏的方法不仅方便剥山竹，而且还好吃。同样先将山竹果实上的蒂把和叶片去掉，把山竹放到冰箱里冷藏1~2个小时，山竹的果皮会变得脆硬，拿出来用小刀轻轻一划就能剥开，再用勺子舀果肉吃，非常的爽口美味。

山竹种子能吃吗

前言：

　　山竹只吃白色的果肉，其他的都不吃，当然种子也不能吃，包括里面黄色的东西。若是不小心吃了种子，也不要过度担心，它会通过肠道排出。

　　

一、是否能吃

　　山竹的种子是不能吃的。里面的黄黄的东西也不能吃，若是把黄色的弄掉之后是白色的还可以吃。若是有黄色的而且果壳很软，建议还是不要吃了。

　　

　　一般我们在剥开时都是压破剥开，一定小心不要把果壳汁弄到果肉或者衣服上，弄到果肉上影响口感，弄到衣服上很难清洗。另外，注意山竹只吃白色的果肉，其他的都不可以吃。

　　

二、吃后的办法

　　如果不小心将山竹种子吃下肚，放心没有事。只要没有卡住，没有窒息的感觉，问题不大，它会通过肠道一两天就排出来了，不需过度担心。

　　

芒果山竹吃完还能这样干？以后千万别扔

前言：

　　最近又到了吃芒果的时候了，花花去外面的水果摊或者是超市都能看见一堆一堆的芒果，哦，超市里还有花花喜欢吃的山竹呢~只是，对于喜欢养花的花友来说。怎么可能只会吃呢，在吃完了之后，当然要用芒果和山竹的种子种小盆栽了！

　　

芒果盆栽

　　

　　吃芒果

　　买回家的芒果，吃完后的果核就扔了~

　　

　　清洗芒果核

　　用水果刀把外面残余的黄色果肉刮掉，清洗干净后放在干燥通风处阴干。两天后就变成下图中的样子，外面是米白色，和果肉很不一样。

　　

　　切开芒果核

　　用比较锋利的剪刀，从果核的边缘处剪开，小心不要剪到手，然后将外壳扒开。

　　

　　取出种子

　　扒开后就能看到里面的芒果种子了~把种子取出来。

　　

　　剥除薄膜

　　用小刀去掉种子表面咖啡色的薄膜。这一步千万要小心哦~不能把种子弄伤，去掉薄膜自后就把芒果种子浸泡在水里，每天换水清楚浸泡出来的杂质。

　　

　　浸种发芽

　　4天以后，浸泡的种子一般就开始发芽了，这时候就能种植了。

　　如果还没有出芽可以再泡上几天，但是浸泡时间不能太长，最好是浸泡4~7天比较合适，不然种子会烂。

　　浸泡过程中，种子会逐渐变成淡淡的黄绿色。

　　

　　种芒果

　　选择一个比较高的花盆放入盆栽土后，喷洒一些水让土表有潮湿感，然后用筷子或者是其他的小木棍挖出适合种子大小的洞。

　　发出来嫩芽的一端朝上，另外一端朝下，将芒果种子放到土壤中，朝上的部分要稍微露在土壤外面。

　　

　　

　　养护

　　铺上薄薄的一层麦饭石或者其他小石子，再用洒水壶喷水2~3圈，让土壤和种子完全湿透。

　　之后把盆栽转移到间接阳光处，等待发芽。差不多1-2天就要喷水一次。

　　

　　抽芽长叶

　　差不多4天后嫩芽就长起来，并且迅速向上长高。

　　下图是第8天的样子，植株已经有10~18厘米高了，茎叶呈现出一种暗红的色泽。再养上一段时间，叶子和茎就会慢慢变成绿色的。

　　

　　

山竹盆栽

吃山竹

　　把买回来的山竹吃完，留下种子，清洗干净后放进浅水盆里面浸泡10天左右，每天换一次水。

　　

　　让山竹发芽发根

　　10天之后，将种子浅浅地埋进微微潮湿的育苗土里，然后静待发芽长根。

　　

　　冒芽和冒根

　　大概两个星期之后，种子的两头就分别冒出白白的牙、浅红的根。

　　

　　种山竹

　　在准备好的盆器里装入培养土，把发芽的山竹埋进土里，注意，嫩芽朝上，根朝下，然后盖上薄薄一层麦饭石，浇水到土壤湿润即可。

　　

　　山竹长茎秆

　　静静等待15天左右，就能看见看到有红红的茎冒出来了。一天之后，叶子就展开了。

　　

　　叶子变色

　　2个星期过去，叶子的颜色变淡了，绿色能够隐隐约约看见。

　　

　　长新芽

　　第一批叶子变绿之后，要半个月左右，才会再发新芽，也是红色的，过一段时间之后会慢慢变绿。而且山竹长得很慢，非常慢，可能你等到它快半死了。也没有几片叶子。

　　

　　▼5个月后的山竹

　　

　　如果家里有吃剩下的芒果核和山竹核，

　　可以尝试一下哦~

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